Běh na 2 míle – Praha, Stromovka

Další závod: 8. srpen 2015
Královská obora – Stromovka Praha

Otevřený závod na 2 míle (3,2 km) pro veřejnost.

Upcoming races

Závod 1: 3. leden
Závod 2: 7. únor
Závod 3: 7. březen
Závod 4: 4. duben
Závod 5: 2. květen
Závod 6: 6. červen
Závod 7: 4. červenec
Závod 8: 8. srpen
Závod 9: 5. září
Závod 10: 3. říjen
Závod 11: 7. listopad
Závod 12: 5. prosinec

O události

Otevřený závod na 3,2 km (1,6 km pro děti do 12 let), při kterém každý soutěží především sám se sebou, je určen pro všechny věkové kategorie, pro běžce pomalé i rychlé, zkušené, občasné i začínající – pro každého, kdo běhá pro radost. A ať už si přijdete zlepšit svůj osobní rekord, zatrénovat si anebo se prostě příjemně proběhnout v krásném prostředí parku, na každého čeká v cíli ješte teplý lívanec se skořicí!

Pravidla poháru: Klikněte zde

Důležité Lívancové desatero: Přečtěte si zde!

Fotogalerii si můžete prohlédnout zde.

Vzdálenost

2 míle (3,2 km) / děti 1 míle (1,6 km)
View course map »

Čas startu

  • 9.07 h

Startovné

  • dobrovolné 30 Kč
  • děti do 12 let zdarma

Kontakt

Pořádá Sri Chinmoy Marathon Team
603 177 567
Poslat email

Kategorie cen

  • První tři místa ve všech čtyřech kategoriích.
  • Prvních 7 míst v každé kategorii v celoročním poháru.

O závodě

Místo

Vždy krásné prostředí parku Královská obora - Stromovka. A téměř vždy bez deště :)

Registrace

Na prostranství před Šlechtovou restaurací, 8.15–8.45 h.
Přihlásit se můžete také předem pomocí online formuláře zde, vaše registrace pak proběhne rychleji!

Čas

Zpravidla každá první sobota v měsíci.
Start na rovince před Šlechtovkou v 9.07 h, plus mínus přesně :)

Trať

Trať vede po asfaltových a mlatových cestách Stromovky – 2 kola (tj. 2 míle) pro dospělé, 1 kolo (1 míle) pro děti do 12 let.

Kategorie

Muži (13-127 let) / Ženy (13-127 let)
Kluci (do 12 let) / Holky (do 12 let)

(Kategorie zůstává stejná po celý kalendářní rok. Pokud tedy závodník dosáhne v daném roce věku 13 let, startuje po celý rok v kategorii dospělých.)

Čas měříme každému, výsledky jsou zveřejňovány na těchto stránkách. Čas po přepočtu věkovým koeficientem se započítává do výsledků celoročního Lívancového poháru, jehož vyhlášení a předání cen proběhne vždy v lednu následujícího roku.

Pravidla Lívancového poháru najdete zde :)

Jak na start

Nejlépe na kole, po svých, na kolečkových bruslích nebo tramvají (zastávka Výstaviště). Auto doporučujeme zaparkovat u mostu na Císařský ostrov v ulici Za elektrárnou.

Šatny a WC

V prostoru startu jsou běžcům k dispozici stany na převlečení a odložení věcí. Stany nejsou hlídané, a přestože lívancoví běžci jsou společenství poctivé, může dojít i k nechtěné záměně tašek či batůžků, a tak Vám doporučujeme nechat důležité dokumenty, nadité peněženky a zlaté šperky raději doma :) Drobné cennosti si případně můžete pro klid duše uložit u pořadatelů.

Účastníci mohou na místě využít toalety Šlechtovky.

Archiv dojmů a článků

Zde najdete některé zapsané zážitky a dojmy účastníků Závodu sebepřekonávání ve Stromovce…

Previous Results

  • 2015 Jun 6th
    Radování nad cílovou čárou

    "Nikoli co se ti stane,
    ale jak to přijmeš
    je to nejdůležitější."

    —Sri Chinmoy

    Je sobota podvečer, naše garáž/skladiště znovu napěchované a uklizené, várnice vymyté, termoboxy odlívancované, startovní čísla protřízená, fotky zpracované, cílová videa rozluštěná a výsledky naťukané... A přestože už se smráká, venku je pořád dusných dvacet devět, v hlavě nejmíň čtyřicet a člověk sedí nad papírem a s tužkou otupěle přemýšlí, co napsat o dnešním - moment, spočítám to... - 75. kole Lívancového běhu sebepřekonání.

    SEDMDESÁTÉM PÁTEM!!
    No to snad ani není možný...!
    To už je skoro sto!
    To je moc pěkný!
    To je teda MOC pěkný... Co teď honem o takovém jubilejním kole duchaplného napsat... když je takový vedro...?! :)

    Vedro-nevedro, tohle je chvíle na upřímné dojetí. Vždyť se podívejte na pár ukázek tady nahoře, jak si to vydřené vítězství nad dvěma mílemi ve Stromovce naši běžci i po těch letech pořád báječně užívají!

    Asi se budeme zoufale opakovat (ale uznejte, vymyslet pětasedmdesátkrát po sobě něco originálního by byl nadlidský výkon :)... Takže: Kdokoli se v sobotu ráno rozhodne podstoupit muka usilovného pohybu na jedno- či dvoumílovém okruhu (a poté samozřejmě zakusit blaženost hebkého lívance, ale ta muka nejdřív), je pro nás vítěz. Kdokoli to udělá podruhé, je pro nás veliký vítěz (protože poprvé to mohl udělat z pouhé nezkušenosti). A kdokoli to udělá podesáté, podvacáté... POSEDMDESÁTÉ PÁTÉ - a přijde, ať prší nebo chumelí, ať ho noha bolí nebo v krku škrábe, ať se mu v životě zrovna daří, anebo ho šéf v práci moří - takový běžec pochopil, že život je nekončící cesta, která má své lívance (neboli chvíle radosti a štěstí) i chumelenice (neboli výzvy v nejrůznějších vynalézavých podobách), a že celá ta směsice je tady jen pro náš pokrok. A že opravdovým vítězem jsme tehdy, když to všechno přijmeme, dokážeme se z toho radovat a nepřestáváme na té cestě dělat větší nebo menší kroky dopředu. A občas si u toho tak vesele synchronizovaně poskočíme, jako třeba Tereza s Ondrou na fotkách. :)

    Mimochodem... Běžec ve žlutém tílku s afro účesem je Enrico Fiala, pravidelný účastník od prvního ročníku. Běžec ve žlutooranžovém tričku, který sleduje překážkářský skok Terezy s Ondrou a nevěřícně nad tím rozhazuje ruce, je Štefan Krč, který nejen že za posledních sedm let nevynechal skoro žádný Lívancový běh, ale před pár týdny uběhl při šestidenním závodě 541 km.

    No a ti dva kouzelní běžci, kteří předvádějí jiný obdivuhodný výkon - 100% synchronizované zakrytí startovního čísla před cílovou kamerou - to je Mirek a František... a patří mezi ty naše milé účastníky, kteří prostě dělají život nás pořadatelů zábavnějším... :))

    Tady je přehled zlatých, stříbrných a bronzových banánů:

    Dívky do 12 let (1 míle)

    1. Monika Florová    11    ŠSK Újezd nad Lesy    Praha    06:25,00
    2. Adéla Kotoučová    9    TJ Kralupy nad Vltavou    Kralupy nad Vltavou    06:55,00
    3. Michaela Rubešová    9    Atletika Jižní Město    Praha    07:15,00

    Chlapci do 12 let (1 míle)

    1. Matěj Bednář    11    Atletika Jižní Město    Praha    05:57,00
    2. Jan Schnajberk    11    Atletika Jižní Město    Praha    06:05,00
    3. Alexander Šimek    11    Atletika Jižní Město    Praha    06:07,00

    Ženy (2 míle)

    1. Lenka Šibravová    32    Kerteam    Praha    12:47,00
    2. Lenka Borovičková    42    Smola Chůze    Praha    12:52,50
    3. Marie Martínková    15    MP Kralupy    Praha    13:09,00

    Muži (2 míle)

    1. Jakub Hlas    25    Kerteam    Praha    11:02,00
    2. Vojtěch Bližňák    31    Praha    11:09,00
    3. Santošánand V Král    39    JDŽ    Praha    11:17,00

    Přepočítané výsledky červnového kola si můžete prostudovat nahoře, průběžné body v celoročním poháru zase o pár řádků níž - a pokud plamen touhy po sebepřekonání v hloubi vašeho běžeckého srdce začíná sílit, přijďte se do Stromovky inspirovat v sobotu 13. června, kdy tam pořádáme Závod na 6 hodin, 12 hodin a 100 km.

    Brzy také v New Yorku začíná další ročník nejdelšího certifikovaného silničního závodu světa - Self-Transcendence 3100 Mile Race, na němž máme také české a slovenské zastoupení - ale to je už vyšší liga... :)

    ***

    A úplně nakonec: touhle dobou už konečně teplota trochu klesla, hlava tedy začíná zase trochu pracovat, a tak si všímám, že poprvé jsme náš závod odstartovali už v březnu 2009. Tudíž tohle kolo vůbec nebylo jubilejní Třičtvrtěstoleté, ale docela obyčejné sedmdesáté šesté. Takže jsme zaspali.

    No... mazat už to nebudu. ;)

    Ahoj 4. července!!

    (Zaspal - chci říct zapsal - Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2015

    ***

  • 2015 květen 2nd
    Květen s vůní cibule…

    "Velkým vítězem je ten, kdo vyhrává.
    Větším vítězem je ten, kdo přijímá porážku s úsměvem.
    Největším vítězem je ten, kdo vidí porážku a vítězství
    jako stejně cenné."
    – Sri Chinmoy

    Ahoj všichni běžci, lívancoví nadšenci, případně jen náhodní internetoví brouzdalové, kteří jste klikli na náš článek o květnovém lívancovém běhu. Teď rychle napíšu větu hlavně pro náhodné internetové brouzdaly, jelikož ti, jakmile zjistí, že je to o běhání, které je vůbec nezajímá, do deseti vteřin z této stránky zmizí a už ji v životě neotevřou. Takže pro brouzdaly: Pokud si chcete zaběhnout příští kolo Dvoumílového lívancového běhu sebepřekonání v pražské Stromovce, přijďte v sobotu 6. června. Start závodu je v 9:07h skoro přesně. Tak ahoj a zase někdy s trochou kliky klikněte na naše stránky. A nyní konečně článek ke květnovému závodu.

    První květnová sobota a tedy i náš Lívancový běh připadly letos na 2 května. Je to den, kdy máme za sebou přesně třetinu roku (2. květen je 122. den a do konce roku zbývá 243 dní). Doufám, že jsem Vás touto zprávou nevyděsil, protože určitě každý z nás má v mysli seznam věcí, které chce v daném roce stihnout – jako například: natřít plot, uklidit v kůlně, nakrmit rybičky, vyběhnout na kopec za barákem, vyběhnout na kopec za barákem ještě rychleji, vyběhnout na kopec za barákem úplně nejrychleji... A teď jste se najednou dozvěděli, že třetina roku je fuč a vy jste si ze seznamu skoro nic neškrtli. Dobrá rada, jak vše za seznamu stihnout, neexistuje. Pokud si ale chcete udělat život mezi jednotlivými body příjemnější, rozhodně se doporučuje hodně běhat a pak se taky hodně usmívat, a úplně nejlepší je kombinace obojího – o což se snaží i náš Běh sebepřekonání.

    Aby se všichni běžci mohli usmívat ještě více, v tomto kole jsme zavedli jednu změnu. Dlouho jsme se tvářili, že neslyšíme návrhy nechat dětské účastníky vystartovat před dospělými, namísto minutu po nich – to z obavy o jejich bezpečnost (tedy obou, dětí i dospělých ;-) ). Rychlí dětští mílaři totiž dobíhaly startovní pole dospělých velmi brzy a útočili takzvaně „do plných“. Proplétání se houfem dospělých pak leckdy končilo neúmyslnou kolizí. Po dubnovém kole ale za námi přišla celá delegace kluků z modrého týmu Atletiky Jižní Město – a jejich návrh dosáhl svého. Běžecké naděje – děti do 12 let – tedy teď poprvé vystartovaly 2 minuty po dospělých. Vlna nadšených dětských běžců tak dostihne hlavní pole o něco později, snáze jím proteče a nesmete chudáky dospělé z povrchu stromovkového. Novinka se osvědčila a budeme v ní pokračovat i v dalších kolech.

    Zlaté, stříbrné a bronzové banány (obzvlášť krásně vybarvené, protože darované firmou jednoho z rodičů – MOC DĚKUJEME!!) si tentokrát odnesli nejen ti nejrychlejší (viz níže), ale poprvé jsme také ocenili zlatým banánem i běžce, který byl na trase nejdéle. (Byl jím tentokrát pan profesor Míla Fiedler, který si zlatý banán vysloužil už i jen svou mnohaletou pravidelnou účastí!) Pro nás organizátory je toto ocenění symbolické a důležité, jelikož pro nás nejsou nejdůležitější časy, kterých běžci v cíli dosáhnou, ale to, jestli dokázali překonat sami sebe a přiblížili se ke svým limitům. A to platí jak pro prvního, tak i pro posledního běžce. Zakladatel našich běhů Sri Chinmoy nám k tomu říkal: „ Nemám žádný pevně daný cíl. Mým cílem je sebepřekonání. Stále se snažím překonat sám sebe. Nesoutěžím se zbytkem světa. Soutěžím jen sám se sebou a snažím se stát lepší lidskou bytostí. To je můj hlavní cíl.“ A tak vám za všechny pomocníky na běhu přeji, aby vám to všem ve zbylých dvou třetinách roku běhalo co nejlépe a sebepřekonání se stalo ve vašem životě běžnou rutinou a vaším druhým jménem. :-)

    Květnová síň slávy:

    Dívky do 12 let (1 míle)

    1. Monika Florová    11    ŠSK Újezd nad Lesy    Praha    06:09,00
    2. Michaela Rubešová    9    Atletika Jižní Město    Praha    06:51,00
    3. Daniela Radová    9    Spartak Vlašim    Benešov    06:55,00

    Chlapci do 12 let (1 míle)

    1. Matěj Bednář    11    Atletika Jižní Město    Praha    06:02,00
    2. Jan Schnajberk    11    Atletika Jižní Město    Praha    06:10,00
    3. Marek Dolejš    10    Praha    06:34,00

    Ženy (2 míle)

    1. Lenka Borovičková    42    Smola Chůze    Praha    12:57,00
    2. Barbora Hartmanová    13    Dukla Praha    Praha    13:11,50
    3. Magdalena Mikšovská    22    Praha    13:12,50

    Muži (2 míle)

    1. Šimon Navrátil    18    SK Praga    Praha    10:40,00
    2. Ondřej Brada    41    Raw4u.cz    Horní Počernice    10:49,00
    3. Rostislav Kolář    27    SK Hranice    Praha    10:56,00

    Nahoře se můžete podívat na výsledky květnového běhu po přepočtu věkovým koeficientem a ve fotogalerii si připomenout, jaká to zase byla krásná slunečná lívancová sobota, jak může jít i trocha utrpení ruku v ruce se spoustou radosti, a taky jak to vypadá, když se někdo cpe při tombole syrovou cibulí... ;-)

    Tak ahoj zase 6. června v 9:07h skoro přesně!

    Sri Chinmoy Marathon Team

    (zapsal Vláďa)

    A sladká poetická tečka na závěr... :)

    Otazníky ve Stromovce...

    ...silný elán v devět - vydrží nám do poledne?
    Zdali bacil lenosti večer běžce nezalehne?
    Klušeme se vyléčit - máme v sobě protijed,       
    umí však nožní kladeči také mysl rozvíjet?

    První i ten poslední
    ví že píle formu cídí,
    co táhne hlavou bardu,
    který samá záda vidí?

    V cíli bitvy dvoukolové
    bystré děcko hleslo:
    "Mámo, kdo vymyslel heslo:
    NENÍ DŮLEŽITÉ VYHRÁT, ALE ZÚČASTNIT SE,
    poslední - nebo vítězové?"...

    —Morová Šleha (Libor Ondrůšek)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2015

  • 2015 Apr 4th
    Velikolívance ve Stromovce

    "Žádná kouzelná síla
    není tak krásná, mocná
    a inspirující
    jako naše smějící se oči."
    – Sri Chinmoy

    Máme za sebou - v nohách, v rukách i v břiše - další kolo, a protože se potkalo s tak důležitým svátkem, jako jsou Velikonoce, nedá se nevyužít příležitosti ke srovnání těchto dvou významných událostí. :-)

    (Pokud jste sem přišli jen proto, abyste zjistili, jak rychle tentokrát běželi ti nejrychlejší, musíte teď bohužel ještě na chvíli zatnout zuby a číst dál - anebo srolovat myší až dolů ke slovu "SEM" :-))

    Víme, že Velikonoce jsou pro mnohé z nás symbolem "znovuzrození" - ve své podstatě připomenutím, jak moc je důležité průběžně v sobě nechávat "umírat" to nedokonalé, tmavé a svazující, tak aby se v nás vzápětí mohlo "zrodit" něco dokonalejšího a zářivějšího.

    Pokud jste tam ještě nikdy nebyli, zajděte si někdy v první sobotu v měsíci po ránu do Stromovky. Někdy okolo půl desáté, když do cíle doběhli už skoro všichni, i ti, kteří si krásnou parkovou trať užívají nejdéle :-) Případně se podívejte na fotky.

    Naprostá většina z lidí, které tam potkáte, právě prošla (dalším) malým znovuzrozením. Pro některé začalo ještě dřív než na samotné trati závodu: například ráno bylo taky potřeba vstát - a pro noční sovy je sedmá ranní něco jako půlnoc. A nováčky, kteří si Lívancový běh vybírají jako první příležitost, kde uběhnou víc než přes ulici na tramvaj, ty začíná polévat studený pot už několik dní předem...

    Pak ale, v pátek večer, v sobě probudí dřímajícího lva a pevně se rozhodnou. Ráno se zapřou, třetí budík už neshodí pod postel a nasoukají se do tenisek. A pak uběhnou první míli a překonají pocit, že za zatáčkou umřou. Uběhnou druhou míli a projdou chvílí jistoty, že na cílové čáře vypustí duši. Nakonec duši nevypustí, ale právě v nich umřelo něco nedokonalého: lenost. Sebepochyby. Malomyslnost a špatná nálada. Kousek sobeckého ega. Stromovku (jako už tolikrát!) zalilo zlaté slunce a oslavilo tak zrození něčeho dokonalejšího: náhlé radosti ze sebe i ze světa kolem. Obnoveného odhodlání do dalšího týdne (a potažmo do všech ostatních nepříjemností života). Pochopení, že jsou kolem nás lapálie, které nám vlastně nesahají ani po kotníky, a věci mnohem hlubší a vznešenější, které nás přesahují a ukazují nám cestu někam hlouběji nebo výš. (Tím máme na mysli lásku k lívancům, samozřejmě. Taky. ;-)

    Zkrátka, právě proběhly takové osobní mini-Velikonoce.

    Sebepřekonávající se lívancomilové mají tedy ohromnou výhodu - malé "Velikonoce" můžou mít ne jednou za rok, ale každý měsíc! A každý si z nich odnese to své.

    "Proč plete jabka s hruškama?" můžete si říkat. "Jak může srovnávat Velikonoce s nějakým běháním?!" Pardon, možná to nejde. Když ale po závodě vidíte všechny ty úsměvem zkrásnělé, úsilím zmoudřelé tváře (třeba jako tentokrát, když při tombole obíhají domnělou Anežku), napadne vás, že připomínat si, co je v životě skutečné a důležité, můžeme častěji než jednou za rok - nejen na Velikonoce, a pochopitelně nejen na lívancovém Běhu sebepřekonávání. "Každý den dostávám novou příležitost, abych uviděl nové světlo na obloze svého srdce," říká Sri Chinmoy.

    SEM.

    Ano, sem jste mohli přeskočit, pokud jste se chtěli zachránit před vším tím planým filozofováním - ale o další krásný poetický příspěvek Libora Ondrůška alias Morové Šlehy vás rozhodně nepřipravíme:

    SAKURA IN NATURA

    Poprvé běžíme ve stínu sakur,
    poupata vrhají růžové stíny,
    do korun vpíjí se nebe bez mraků,
    do mozků vzlínají endorfiny.

    Podruhé křížíme stín sošné sakury,
    noha již nohu minout se zdráhá,
    kdeže jsou poupat růžové kontury,
    kam že se ztratily záblesky blaha?

    Potřetí zpod sakur dohlédneš čáru,
    má z mouky dvounulky růžové brýle -
    vítěz nad leností přiběhl k jaru,
    za snahu čeká ho překrásná chvíle...

    ...sudičky milé po nočním díle rozdají lívanců stovky do chvíle...
    ...stačí jen ve sprintu přežít dvě míle!

    *******

    A tady jsou nejrychlejší vítězové nad leností!

    Dívky do 12 let (1 míle)

    1. Michaela Durdová    11    SK Jeseniova    Praha    06:41,00
    2. Aneta Štrosová    10    USK Praha    Praha    07:12,00
    3. Michaela Rubešová    9    Atletika Jižní Město    Praha    07:14,00

    Chlapci do 12 let (1 míle)

    1. Matěj Bednář    11    Atletika Jižní Město    Praha    06:05,00
    2. Marek Vandírek    10    Atletika Jižní Město    Praha    06:14,00
    3. Jan Schnajberk    11    Atletika Jižní Město    Praha    06:22,00

    Ženy (2 míle)

    1. Lenka Borovičková    42    Smola Chůze    Praha    12:58,00
    2. Monika Marková    18        Zdiby    13:14,00
    3. Klára Kobosová    40        Praha    13:17,00

    Muži (2 míle)

    1. Daniel Noah    31        Praha    10:17,00
    2. Michal Holík    25    MyTreneek.cz    Praha    10:26,00
    3. Albert Málek    17    AC TEPO Kladno    Veltrusy    10:27,00

    Přepočítanou tabulku najdete jako obvykle na začátku této zprávy, a dole zase průběžné výsledky poháru...

    Děkujeme, že jste zase snědli úplně všechny lívance, a těšíme se na příště!

    Sri Chinmoy Marathon Team

    (zapsal Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2015