Běh na 2 míle – Praha, Stromovka

Další závod:
Královská obora – Stromovka Praha

Otevřený závod na 2 míle (3,2 km) pro veřejnost.

Upcoming races

Závod 1: 6. leden
Závod 2: 3. únor
Závod 3: 2. březen
Závod 4: 6. duben
Závod 5: 4. květen
Závod 6: 6. červenec
Závod 7: 3. srpen
Závod 8: 7. září
Závod 9: 5. říjen
Závod 10: 2. listopad
Závod 11: 7. prosinec

O události

Otevřený závod na 3,2 km (1,6 km pro děti do 12 let), při kterém každý soutěží především sám se sebou, je určen pro všechny věkové kategorie, pro běžce pomalé i rychlé, zkušené, občasné i začínající – pro každého, kdo běhá pro radost. A ať už si přijdete zlepšit svůj osobní rekord, zatrénovat si anebo se prostě příjemně proběhnout v krásném prostředí parku, na každého čeká v cíli ješte teplý lívanec se skořicí!

Pravidla poháru: Klikněte zde

Důležité Lívancové desatero: Přečtěte si zde!

Fotogalerii si můžete prohlédnout zde.

Video ze závodu

Vzdálenost

2 míle (3,2 km) / děti 1 míle (1,6 km)
View course map »

Čas startu

  • 9.07 h

Startovné

  • dobrovolné 50 Kč
  • děti do 12 let zdarma

Kontakt

Pořádá Sri Chinmoy Marathon Team
603 177 567
Poslat email

Kategorie cen

  • První čtyři místa ve všech čtyřech kategoriích.
  • Prvních 7 míst v každé kategorii v celoročním poháru.

Informace pro účastníky

Místo

Vždy krásné prostředí parku Královská obora - Stromovka. A téměř vždy bez deště :)

Registrace

V prostoru Bruselské brány (pod budovou Maroldova panoramatu), 8.15–8.45 h.
Přihlásit se můžete také předem pomocí online formuláře zde, vaše registrace pak proběhne rychleji!

Čas

Zpravidla každá první sobota v měsíci.
Start v 9.07 h, plus mínus přesně :)

Trať

Trať vede po asfaltových cestách Stromovky – 2 kola (tj. 2 míle) pro dospělé, 1 kolo (1 míle + 70 m) pro děti do 12 let.

Kategorie

Muži (13-127 let) / Ženy (13-127 let)
Kluci (do 12 let) / Holky (do 12 let)

(Kategorie zůstává stejná po celý kalendářní rok. Pokud tedy závodník dosáhne v daném roce věku 13 let, startuje po celý rok v kategorii dospělých.)

Čas měříme každému, výsledky jsou zveřejňovány na těchto stránkách. Čas po přepočtu věkovým koeficientem se započítává do výsledků celoročního Lívancového poháru, jehož vyhlášení a předání cen proběhne vždy v lednu následujícího roku.

Pravidla Lívancového poháru najdete zde :)

Jak na start

Nejlépe na kole, po svých, na kolečkových bruslích nebo tramvají (zastávka Výstaviště). Auto doporučujeme zaparkovat u mostu na Císařský ostrov v ulici Za elektrárnou.

Šatny a WC

V prostoru startu jsou běžcům k dispozici stany na převlečení a odložení věcí. Stany nejsou hlídané, a přestože lívancoví běžci jsou společenství poctivé, může dojít i k nechtěné záměně tašek či batůžků, a tak Vám doporučujeme nechat důležité dokumenty, nadité peněženky a zlaté šperky raději doma :) Drobné cennosti si případně můžete pro klid duše uložit oproti startovnímu číslu v mobilní úschovně (neboli v přistavené dodávce).

Účastníci mohou na místě využít WC kabinky.

Archiv dojmů a článků

Zde najdete některé zapsané zážitky a dojmy účastníků Závodu sebepřekonávání ve Stromovce…

Previous Results

  • 2024 Jul 6th
    Proč dvojka z tělocviku nemusí znamenat konec světa

    "Jsem šťastný,
    protože bezvýhradně zdůrazňuji
    to dobré v druhých."

    – Sri Chinmoy

    To nám to léto hezky začíná...! (A myšleno je to úplně vážně :-D)

    První červencová sobota byla jednak umocněná červnovou ladronkovou přestávkou, asi i proto nás "naše" Stromovka po dvou měsících vítala tak vřele, modrou oblohou a příjemným vánkem... A jednak jsou zkrátka ve vzduchu prázdniny, a tak na startovní čáře bylo cítit všudypřítomné radostné "lehko". (Lehké měli mnozí závodníci i nohy, na mílové i dvoumílové trati napadala hezká řádka osobních rekordů!)

    Předstartovní aforismus o tom, jak odměňující je snažit se vidět svět kolem nás pozitivně, výborně tu "lehkou a radostnou" atmosféru Lívancového běhu vystihuje. Je zajímavé, že čím víc se člověk sám překonává a snaží se ve svých nohách, plicích, hlavě a hlavně srdci probudit to nejlepší, tím víc dokáže ocenit to dobré okolo sebe: ví totiž, kolik nečekaně úžasného se v každém z nás ukrývá, a taky to, jak hodně dobře se to někdy ukrývá :-D a tudíž jak těžké to bývá ze sebe vykutat. (Kolik lívanců na té cestě například jeden musí spořádat...!)

    Hm, upřímně – přestože tohle všechno víme, tak často se bohužel na něco nebo někoho nakvasíme, mnohdy trochu zbytečně, a dokonce nakvašení zůstáváme, jako bychom zapomněli na všechno dobré, co nám ta situace zároveň přinesla nebo co nám ten člověk předtím a potom prokázal. Zapomeneme taky na to, že "odpustit a zapomenout", když nás něco bolestivého potká, je sice ohromně těžké, ale taky ohromně sladké. Soustředit se na to lepší (v sobě i okolo) je přitom nejsnazší způsob, jak to současně nejrychleji vynést na povrch. A tak ačkoli jsou situace, kdy je rozhodně potřebné a správné ohradit se proti nespravedlnosti nebo zlé vůli a nenechat tu špatnost pokračovat, svou víru v to "dobré v druhých" by člověk neměl ztrácet nikdy. 

    Koneckonců, možné je všechno... :-D Podívejte se například, co nakonec může vyrůst za atlety ze školáků, kteří (jak se vesele odhalilo při tombole) měli DVOJKU Z TĚLOCVIKU...!! :-O :-)) Třeba Jarda Sedláček je teď celoživotní běžec-orienťák tělem i duší, a takovému Petru Havelkovi stačí i dnes jen málokterý mladíček...!

     

    Zdůrazněme tedy bezvýhradně to dobré v druhých: tady jsou ti s nejlehčíma nohama… :-)

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1057     Dominika Brázdová      11       ASK DIPOLI      Davle    07:00,00

    2. 1139     Zuzana Houfková           9                                  Praha   07:13,00

    3. 1103     Silvie Šustrová              10                                 Praha   07:15,00

    4. 1013     Nikol Hýblová                10                                 Úžice    07:20,00

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1160     Marek Houfek    10                                       Praha          06:13,00

    2. 1124     Jan Svoboda     10        Atlet Šestajovice    Praha          07:24,00

    3. 1030     Denis Prahl       9                                         Praha          07:28,00

    4. 1152     Vít Hoda            10                                        Praha          07:34,00

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 389        Zdeňka Štěpánová        31          To rozchodíš!    Praha        13:43,00

    2. 453        Lenka Kozáková           29          Jednota 1LF      Praha         14:11,00

    3. 535        Petra Kubíčková           35                                     Náchod     14:21,00

    4. 155        Klára Kobosová            49          Spartak Praha 4                  14:43,00

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 384        Jaroslav Sedláček         20          OOB Kotlářka Únětice      10:28,00

    2. 200        Daniel Jordán                 27          TRI klub Česká Lípa         10:30,00

    3. 120        Martin Kubišta                40          Němčice                            10:59,00

    4.  58         Oliver Matoušek             15          Triatlon Slaný                     11:26,00

     

    Celkové pořadí po přepočtu věkem najdete ve výsledkové tabulce nahoře, průběžné výsledky celoročního poháru zase dole.

    Těšíme se na všechny v srpnové Stromovce – a pak s největší pravděpodobností v září znovu ve Stromovce (ale pro každý případ sledujte stránky)!

     

    Krásné léto přeje

    Váš Sri Chinmoy Marathon Team
    (zapsal Pataka)

     

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2024

     

    ***

  • 2024 May 4th
    Co dělá nicnedělání

    "Nicnedělání
    nikdy nezažije
    sladkost úspěchu."
    – Sri Chinmoy

    ****************************************
    Nejdřív tradiční předčervnové důležité upozornění zejména pro ty, jejichž neotřesitelná víra v pravidelnost Dvoumílového závodu jim dosud nedovolila vzít na vědomí, že 1. ČERVNA SE BĚŽÍ ZÁVOD ŠTAFET!!! Závodu štafet se mohou zúčastnit pouze štafety (konkrétně čtyřčlenné)! :) Registrujte se prosím tady, abychom věděli, kolik zmrzliny naložit (v nejhorším případě vám pomůžeme postavit štafetu přímo na startu, ale pozor, je nutné přijít včas!) 
    A TENTOKRÁT URČITĚ NEPOBĚŽÍME VE STROMOVCE!!! Věříme, že dopadne Ladronka – ujistíme vás o tom co nejdřív na stránkách.
    Konec zpráv, a teď už ke květnovému článku...
    ****************************************

    Takže květen... Člověk nemusel mít brýle ani narůžovělé, natož snad růžové, aby mu bylo jasné, že první květnové sobotní ráno ve Stromovce bylo prostě opět dokonalé – jak to ostatně pro historii zaznamenaly fotky našeho dvorního fotografa Apaguhy. Vymalovaná obloha, stromy v parku snad spolykaly všechen chlorofyl z celých středních Čech... a běžců celé haldy, a tak perlící dobrou náladou, že bychom ji mohli začít stáčet a rozdávat v metru. :-)

    Veselost přitom vůbec není něco samozřejmého, co člověk dostává zadarmo: musíme se pro ni ROZHODNOUT; jinak nás "tíha světa" stáhne dolů. Jak košatě říká jeden náš australský kamarád: "Veselost žije v lehkosti, v nesobeckosti, v jasné mysli a čistém srdci. Abychom dosáhli veselosti, musíme se vědomě a odhodlaně rozhodnout vzepřít se gravitaci, jedné z nejmocnějších a nejpronikavějších sil přírody. Abychom dosáhli veselosti, musíme sebrat sílu setřást závaží strachu, pochybností a smutku, a odvahu povznést se nad své sebestředné myšlenky a touhy…"

    Gravitace vládne Zemi mnoha způsoby. A tak že klesat je snazší než stoupat, tady platí snad ve všem. Platí dokonce, že nedělat nic a zahálet neznamená, že zůstaneme tam, kde jsme; začneme klesat. Tělo začne chátrat, mozek blátivět, paměť trouchnivět... Poklesneme na duchu a srdce nám zesmutní a okorá. (Lívance se taky nenasmaží.) A tak nejen že "nicnedělání nikdy nezažije sladkost úspěchu" – nicnedělání, zahálčivost nás dokonce od jakéhokoli úspěchu vzdaluje. 

    Tak to by nešlo, jak každý běžec-lívancomil ví.

    Povzbuzením ať nám je, že čím výš vystoupáme, tím menší gravitace... a tím víc světla! :-)

    ***

    Gravitaci tentokrát nejúspěšněji překonali (nebo využili??):

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1109      Anežka Kafková              11           Praha                                    06:41,00

    2. 1071      Anežka Petrasová            7             SK SLÁVIA  Vysoká Lhota    07:11,00

    3. 1099      Silvie Šustrová                10           Praha                                   07:31,00

    4. 1147      Adriana Vihanová           10           Praha                                      07:44,00

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1082      Oliver Krejčí                    11           SK ZŠ Jeseniova       Praha    06:13,00

    2. 1188      Kryštof Prchal                 12           Barrandov                               06:43,00

    3. 1160      Alex Ančinec                   11           Nupaky Praha                         06:45,00

    4. 1036      Jan Honzík                      10           Praha                                      06:47,00

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 459         Emma Mulačová              15           Sokol Králův Dvůr            13:04,00

    2. 473         Marie Kozlíková               27           TJ Sokol Mělník                 13:11,30

    3. 389         Vivian Martin                    16           ISP Viinohradská             13:14,00

    4. 359         Zdeňka Štěpánová         31           To rozchodíš!    Praha       13:44,00

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 522         Pavel Procházka              29           TJ Sokol Mělník                    10:20,00

    2. 360         Lukáš Kozlík                     34           TJ Sokol Mělník                  10:21,00

    3. 48           Vojtěch Bližňák                 40           Praha                                    10:23,00

    4. 296         Jaroslav Sedláček            20           OOB Kotlářka    Únětice     10:29,00

     

    Celkové pořadí po přepočtu věkem najdete ve výsledkové tabulce nahoře, průběžné výsledky celoročního poháru zase dole.

    Přejeme krásný květen, trénujte štafetové předávky a v červnu ahoj u zmrzliny!

     

    Váš Sri Chinmoy Marathon Team
    (zapsal Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2024

     

    ***

  • 2024 Apr 6th
    Proč s ničím dobrým nečekat

    "Máš-li inspiraci udělat něco dobrého,
    udělej to okamžitě –
    dřív než se zrodí příští vteřina."

    – Sri Chinmoy

    V sobotu ráno se na různých místech Prahy, Mělníka, Šestajovic a dalších měst a obcí (Drahelčic například!) probudilo zhruba 230 lidí a řeklo si, že mají chuť udělat něco dobrého (případně něco dobrého sníst). A tak proč to odkládat, nazuli běžecké nebo doprovodné boty a vyrazili do Stromovky na lívance. (Spousta dalších vyrazila například k Holešovické tržnici na půlmaraton, a ještě mnohem větší spousta se rozhodla udělat – nebo sníst – úplně něco jinak dobrého. Ale o těch třeba napíše někdo jiný.)

    Mezi těmi lívancovými byla taky jedna Anička, která „našemu“ dubnovému aforismu rozumí určitě jako málokdo: plánujeme-li udělat něco dobrého, neměli bychom čekat ani vteřinu. 

    Když člověk slyší její nedávný příběh, poklesne mu brada a zaplaví ho spousta různých pocitů. Snad se nebude zlobit, že ho tady řekneme.

    Posledních několik týdnů strávila na stáži v nemocnici na Tchaj-wanu. Vracet se zpátky domů měla ve středu, nedlouho před odletem si ale z nějakého důvodu změnila let na úterý. Pár hodin poté, co odletěla, zasáhlo ostrov jedno z největších zemětřesení za posledních 25 let, vzalo si několik obětí, zranilo stovky lidí – a zbořilo i dům, ve kterém Anička celou dobu bydlela.

    „Když se mě teď někdo bude ptát na mé plány, pošlu ho k šípku,“ pousmála se, když dovyprávěla.

    Takový zážitek člověkem pěkně zatřese. Ale zároveň dává pocit veliké vděčnosti za každý okamžik, kdy něco dobrého udělat nejen můžeme, ale také chceme. Protože to zdaleka nemusí být zemětřesení, co nám v příštím okamžiku zamotá plány: stačí, když nás prostě opustí inspirace a vystřídá ji naše stará známá, lenost! :-)

    Jelikož těch sobotních 230 lidí něco dobrého nejen udělat chtělo, ale taky s tím neotálelo, bylo z toho další parádní lívancové ráno ve Stromovce – plné společné legrace, rodinné atmosféry, nadýchaných lívanců a výborných výkonů.

    Tak až vás zase do nosu cvrnkne inspirace udělat další hezkou věc, na nic nečekejte. Například si hned teď zapište do kalendáře termín další Stromovky (pokud ho tam už dááááávno nemáte)!

    ***

    Tady jsou vítězové jednotlivých kategorií podle času – a hned zkraje pořadatelská omluva: PROMIŇ, HONZO!! V šrumci na cílové čáře jsme úplně přehlédli šestajovického Honzu Svobodu a připravili ho při vyhlášení o bronzový banán…! Vynahradíme ti ho příště, slibujeme!

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1105     Viktorie Ďuďová            11          Ski run        Čakovice    06:28,50

    2. 1109     Anežka Kafková            11                             Praha         07:07,40

    3. 1181     Julie Narovcová            10                              Praha        07:36,00

    4. 1157     Alžběta Jandečková      10                             Praha        07:38,10

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1004     Marek Houfek      10                                          Praha          06:18,90

    2. 1124     Kryštof Prchal     12                                          Barrandov   07:35,30

    3. 1104     Jan Svoboda        9          Atlet Šestajovice      Praha          07:39,00

    4. 1082     Vít Hoda               10                                          Praha         07:45,80

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 275        Emma Mulačová         15          Sokol Králův Dvůr         Beroun     12:44,30

    2. 269        Kristina Havelková       15          SK Jeseniova                Dřínov      12:53,30

    3. 453        Marie Kozlíková            27          TJ Sokol Mělník             Mělník       13:12,50

    4. 113        Kristýna Saidlová         39           Loko Trutnov                 Trutnov     13:14,70

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 490        Lukáš Kozlík                34          TJ Sokol Mělník               Mělník      10:17,00

    2. 354        Pavel Procházka         29          TJ Sokol Mělník               Mělník      10:19,70

    3. 432        Šimon Vožický             17          TJ Sokol Havl. Brod        Praha      10:48,80

    4. 44          Martin Töpfer                31          Trailpoint                         Praha      10:57,40

     

    Celkové pořadí po přepočtu věkem najdete ve výsledkové tabulce nahoře, průběžné výsledky celoročního poháru zase dole.

    Na nic nečekejte a mějte se hezky! A těšíme se na příště – v květnu opět ve Stromovce... :-)

     

    Váš Sri Chinmoy Marathon Team
    (zapsal Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2024

     

  • 2024 Mar 2nd
    O převracení nepřevratným

    "Nesoutěžím
    se zbytkem světa.
    Soutěžím pouze sám se sebou,
    protože můj pokrok je mým skutečným vítězstvím."

    – Sri Chinmoy

    Začalo to něčím nepřevratným, a něčím nepřevratným to skončí.

    Začalo to tím, že v pátek večer před Stromovkou bylo – ne snad nutné, ale řekněme vítané vystřídat po pár hodinách Lucku ve smažení lívanců. Aby po těžkém týdnu konečně mohla jít domů a trochu si oddechnout.

    Tohle vystřídání byla naprostá prkotina, uvážíme-li, že Lucka věrně smaží lívance před každou Stromovkou sama posledních nejmíň pět let, a o vystřídání si za tu dobu řekla snad dvakrát. (Asi jednou půjde rovnou do nebe.)

    Stálo mě to pár vteřin přemáhání, pak už to nešlo vzít zpátky :-D… a po dalších pár hodinách jsem domyl hrnce a plotnu s mnohem lepší náladou, než jakou jsem měl během celého týdne. Přestal jsem myslet na pracovní trable a připomněl si, že existují trable mnohem větší (například jak na dvou pánvích ustrážit před připálením osm kusů těsta současně). Pocvičil jsem se v trpělivosti („Nesmíš je obracet dřív, než bubliny začnou praskat!“), v poslušnosti („Hlavně nešetři olejem!“), v pokoře (to když jsem ani po hodině pořád nedokázal stvořit slušně vypadající oválek) a ve vděčnosti (to když se mi to po dvou hodinách konečně povedlo). Probudil jsem v sobě novou tvořivost a představivost a místo nudných koleček jsem nasmažil (většinou nechtěně) hromady velryb, ježků a ufonů. A v sobotu v cíli jste vy, naši báječní lívancoví běžci, tyhle neforemné, podměrečné a příliš tmavé velryby, ježky a ufony srdečně pochválili a zbaštili je do posledního.

    Prostě mi to celé dalo radost, a spolu se mnou i pár dalším.

    A to nepřevratné, čím to končí, je tohle kratičké zamyšlení nad tím, jak kouzelnou moc takovéhle malé, nepřevratné věci mají. Tak rádi bychom změnili v sobě i kolem sebe něco k lepšímu, ale často nám připadá, že něco změnit je příliš velká výzva, něco nad naše možnosti. To nás tak znejistí a ochromí, že nakonec třeba neuděláme nic. A přitom i něco tak malého, nevýznamného a ve výsledku třeba i neforemného jako je začátečnický lívanec, smažený s radostí pro ostatní, může změnit tolik… uvnitř nás i okolo nás. 

    A tak ať žijí naše nepřevratné životní lívance všech tvarů, které nakonec ten svět převrátí! :-D

    (A ať žijí Lucky, které neúnavně smaží ty lívance výborné a kulaté!)

    ***

    Tady jsou březnoví vítězové podle časů – celkové pořadí po přepočtu věkem najdete ve výsledkové tabulce nahoře.

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1027    Dominika Brázdová    11    ASK DIPOLI    Davle      06:52,06

    2. 1191    Alžběta Přikrylová        9                           Praha      06:57,19

    3. 1181    Anežka Kafková         11                           Praha      07:02,65    

    4. 1147    Johana Čermáková    11                           Měšice    07:50,19

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1058    Marek Houfek    10                                   Praha    06:30,53

    2. 1162    Oliver Krejčí       11    SK ZŠ Jeseniova    Praha    06:42,47

    3. 1180    Jan Honzík          9                                    Praha    07:33,07

    4. 1118    Kryštof Prchal     11    Barrandov              Praha    07:31,92

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 133    Tereza Zimovjanová           28                             Praha    11:05,05

    2. 205    Kristina Havelková             15    SK Jeseniova    Dřínov    12:43,45

    3. 549    Marie Kozlíková                  27   TJ Sokol            Mělník    13:32,32

    4. 213    Jayasalini Abromovskikh    43    SCMT                Paris     13:36,12

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 14      Adrian Hromek        15    SŠK Újezd nad Lesy    Praha                 10:16,81

    2. 354    Pavel Procházka     29    TJ Sokol Mělník           Mělník                 10:27,50

    3. 386    Ondřej Váchal         29    Mílaři Domažlice          Horšovský Týn    10:30,56

    4. 8        Vojtěch Bližňák        40                                        Praha                 10:32,35

     

    Všem moc děkujeme a těšíme se na příště – alespoň zatím opět ve Stromovce! :-)

     

    Váš Sri Chinmoy Marathon Team
    (zapsal Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2024

    ***

  • 2024 Feb 3rd
    Úvahy o budoucnosti (nejen světa... tedy vůbec ne světa)

    "Ten, kdo si přeje,
    aby druzí byli šťastní,
    už urazil velký kus
    na cestě ke spokojenosti."

    – Sri Chinmoy

    Jsou témata, která jsou s lívancovou Stromovkou natolik těsně svázaná, že se k nim nelze čas od času nevracet. Například periodicky rostoucí ceny vajec. Nebo „Značení startovní čáry versus Plýtvání potravinami (moukou)“. Nebo náš věčný problém, zapomenuté ubrousky… Anebo: Proč jeden z nejsympatičtějších běžců na dvoumílové trati, Telmo Andrade, úplně vždycky dorazí na registraci až minutu před startem? :-D

    Jsou témata, která jsou s Lívanci svázaná ještě víc – skoro jako by pupeční šňůrou –, a tak je nemyslitelné je přeskočit. Takovým je například téma „sto devadesát jedničky“ alias Franty Roubíka, který minulou sobotu absolvoval závod už po stopadesáté. Nikdo to zatím nedokázal víckrát (natož skoro bez přerušení), a tak byl Franta slavnostně prohlášen Lívancovým kmetem a dostal fousy a meloun (ne rovný, ale kulatý). 

    A pak je tady téma, které se nám poslední dobou honí hlavou nejčastěji:
    JAKÁ JE NAŠE BUDOUCNOST? :-)

    (Zůstáváme ale při zemi a tuto vesmírnou otázku z kapacitních důvodů omezujeme na budoucnost Dvoumílového závodu sebepřekonání.)

    Pro dosud nezasvěcené: Nerozlučnému spojení závodu se Stromovkou, kde se koná každý měsíc už od roku 2009, totiž skoro jako by odtikávaly poslední minuty, hodiny, dny či měsíce. K malému asfaltovému trojúhelníčku před Bruselskou branou, ze kterého (za tučné nájemné) smíme nyní startovat, nás autem nechce pustit nejen město, ale čím dál častěji ani Výstaviště. Pokud se na nás neusměje běžecký Pánbu anebo samotný Magistrát, vypadá to zkrátka, že po patnácti letech budeme muset zvednout kotvy a nalézt novou trať.

    A tak jsme se ji, vybaveni několika čerstvými tipy sobotních lívancomilů, vydali – už poněkolikáté – hledat, jen co jsme v sobotu uložili lívancové „nádobíčko“ do garáže.

    Najít místo, které by se vyrovnalo Stromovce, je přetěžké – dost možná nemožné. Tady moc úzké cestičky, tam zase chybí prostor pro stany a několik set běžců. Sem nejezdí žádné metro, tady to zase vede do takového krpálu, že nám to ti naši čtyřletí Zátopkové nevyběhnou…

    Ale přestože jsme objeli spousty parků a míst, které pro Lívance očividně stvořeny nebyly, a jen pár takových, kde si je představit dovedeme, cítili jsme, že nás to hledání čím víc baví. Nadšeně jsme si představovali, jaké všechny nové styly, atrakce a disciplíny bychom mohli vyzkoušet: běh s čelovkami tunelem… kros mokrou nohou přes Rokytku… do kopce běh / s kopce skluz bobovou dráhou… start lichých a sudých čísel v protisměru… místo startu utajené do poslední chvíle… seriál Jaro-Léto-Podzim-Zima na čtyřech různých místech Prahy… Cítili jsme takovou tu svěží energii a inspiraci něčeho nového, co se třeba zrodí. A před očima nám rostla ta radost, kterou „to nové“ nám všem „sebepřekonávajícím se lívancomilům“ dá.

    A ačkoli to pravé nové místo (nebo místa) ještě pořád nemáme, jsme si jistí, že až ho (je) najdeme, budeme tam společně rádi – dokonce třeba úplně šťastní! :-D Protože štěstí (takové to neokázalé, drobné, ale jiskřivé) nepotřebuje moc: stačí skromné a nadšené srdce, nějaká inspirující výzva a nejlíp pár prima lidí okolo, ochotných to štěstí sdílet.

    Příště – v březnu – se ještě určitě uvidíme ve Stromovce. I kdybychom měli udělat třeba „Lívance na koleně“ – ne tedy na koleně smažené, ale uspořádané v nějaké minimalistické variantě: lívance a hodiny doneseme, věci si odložíme na plachtu a registraci uděláme vestoje :-)

    A pak… pak se uvidí.
    (Uvidí se to taky tady, na našich stránkách, tak se prosím nezapomeňte dívat!)

     

    Takhle rychle se běhalo v únoru:

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1081    Viktorie Ďuďová         10     Ski run                         Čakovice  06:26,95

    2. 1065    Beata Švarcová         10      Báječné děti v běhu    Praha       07:29,98

    3. 1172    Silvie Šustrová           10                                         Praha       07:39,61

    4. 1152    Alžběta Jandečková     9                                         Praha       08:04,65

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1055    Oliver Krejčí           11    SK ZŠ Jeseniova    Praha    06:25,39

    2. 1166    Michael Kos           12                                   Praha    07:29,80

    3. 1024    Metoděj Beránek    11    Slávia Radonice    Praha    07:30,19

    4. 1021    Jan Honzík               9                                  Praha    07:39,93

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 126    Lucie Harvánková    32     Běh Kladno    Kladno    12:46,91

    2. 8        Zuzana Krchová       33     Fyziokinesis   Praha     13:02,06

    3. 552    Anna Kudrnová        37     SK Babice     Praha      13:47,31

    4. 152    Vivian Martin            16     ISP Vhinoraska             14:16,70

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 326    Vojta Mazánek            17     188. vlčecí oddíl Řivnáč   Praha     10:59,21

    2. 353    Nic Oneill                    29     Praha/CAN                                      11:07,67

    3. 193    Santošánand V. Král   47     JDŽ                                  Praha      11:37,94

    4. 522    Martin Kubišta             40                                             Němčice  11:49,38

     

    Výsledky přepočítané věkovým koeficientem najdete nahoře v příloze a průběžné body letošního Lívancového poháru zase dole.
    Všem moc děkujeme a těšíme se na příště!

     

    Váš Sri Chinmoy Marathon Team
    (zapsal Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2024

    ***

  • 2024 Jan 6th
    Návod na Lívance aneb Naše životní pojistka :)
    • gallery img

      gallery img

    • gallery img

      gallery img

    • gallery img

      gallery img

    • gallery img

      gallery img

    • gallery img

      gallery img

    • gallery img

      gallery img

    • gallery img

      gallery img

    • gallery img

      gallery img

    • gallery img

      gallery img

    • gallery img

      gallery img

    "Abys byl šťastný,
    nesnaž se světu porozumět,
    ale snaž se mu být prospěšný."
    – Sri Chinmoy

    Každý pátek před Stromovkou se na jednom stole v Letňanech objeví papírek a na něm jména a čísla: to si tam zkoušíme (vesměs žalostnou) intuici a tipujeme, kolik přijde následující ráno na lívance běžců. O ty lednové bývá bezmála největší zájem za celou sezónu, to jak jsme všichni dychtiví začít dobře, a tak se teď na papírku modrala optimistická čísla i hodně přes 250. Zato v sobotu ráno, pod pošmournou oblohou a za mrazivého mrholení, náš optimismus úměrně zvlhnul.

    Jenže lívancový plácek se rychle zaplnil nějakými dvěma stovkami běžců a fanoušků a brzy tam vesele nebylo k hnutí!

    Zato k pohnutí tam trochu bylo – to při představě, že téhle výborné běžecko-lívancové pospolitosti (a stejně tak i dalším, kteří tam podobné akce pořádají) na letošek naše město přichystalo zase další výzvu: od letoška už prý nikdo nesmí dostat výjimku a povolení k vjezdu do parku. A tak v měsících, kdy se na Výstavišti konají veletrhy a poutě a není možné projet ani tudy, nezbyde nám asi, než shodit na start lívance (a všechno ostatní) vrtulníkem… :-/

    To se ví, nějak to zase dopadne (jako už tolikrát za těch 15 let). Ale přesto člověka napadá, že by bylo dobré nějak si ty naše společné Sebepřekonávající se lívance pojistit.

    A vzápětí toho člověka napadá, že nejlepší, úplně nejvíc nejlepší, by bylo ten Lívancový běh jednoduše ROZMNOŽIT. V prostoru i v čase. Prostě si ho tak nějak uspořádat soukromě, v malém, každý den.

    Když se totiž mrkneme, jaké jsou jeho hlavní „ingredience“, zjistíme, že to je nejen proveditelné, ale nejspíš by nám to i prospělo. A pak ať si nás nepouštějí, kam jen chtějí.

    A tak tady je náš skromný návod na tenhle a další roky. (A jestli někomu náhodou připadá, že zní přitaženě za vlasy jako z nějaké Příručky ideálního života… no, pak si vás dovolujeme ujistit, že všechno v tom seznamu se úplně přirozeně děje ve Stromovce každou první sobotu v měsíci. :-) )

    Takže (pořadí možno libovolně měnit, ideálně s výjimkou prvního bodu):

    1. Vstát včas.
    2. Být chvíli zticha.
    3. Chvíli si z plného hrdla zakřičet (což lze nahradit třeba zpíváním; u někoho je to jedno a to samé).
    4. Něco v sobě překonat.
    5. Aspoň trochu se zapotit.
    6. Dýchat zhluboka.
    7. Udělat něco užitečného pro sebe.
    8. Udělat něco užitečného pro druhé.
    9. Zasmát se (nejlíp víc než trochu a víc než jednou).
    10. Zabrečet si (a nemusí to být ze smutku).
    11. Být co nejvíc s lidmi, které máme rádi.
    12. Být aspoň chvíli s lidmi, které třeba tak rádi nemáme.
    13. Být aspoň chvíli jako děti.
    14. Pochválit někoho druhého.
    15. Pochválit sami sebe.
    16. Nenafouknout se pýchou, když se nám něco podaří.
    17. Neházet flintu do žita, když se něco nepodaří.
    18. Odpustit něco někomu druhému.
    19. Odpustit něco sobě samým.
    20. Cítit aspoň chvíli vděčnost (za mrkev… za další den… za všechno… za cokoliv).
    21. A připomenout si, že jsou věci míň důležité a věci víc důležité – a klíč k těm nejdůležitějším máme vesměs sami uvnitř sebe.

    Snad jediné, co výslovně nedoporučujeme dělat každý den: lívance (a jim podobné velké shluky bílé mouky, cukru a oleje) si nechte vždycky na první sobotu v měsíci. Ty naše jsou totiž ze zvláštní patentované směsi, po které vám nenaskáčou neběžecká kila!

    Tak nám všem přejeme šťastný Lívancový rok!

     

    A tady jsou první letošní vítězové…

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1165    Anežka Kafková          11    Praha     07:13,90

    2. 1055    Johana Čermáková    10    Měšice   07:36,20

    3. 1166    Julie Narovcová          10    Praha     07:41,70

    4. 1082    Alžběta Jandečková     9    Praha     07:51,00

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1091    Marek Houfek     10    Praha                                06:31,50

    2. 1120    Oliver Krejčí        11    SK ZŠ Jeseniova Praha    06:55,50

    3. 1071    Jan Honzík           9     Praha                               07:28,90

    4. 1001    Adam Kolafa        8     Praha                               07:41,50

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 475    Emma Mulačová           14    Sokol Králův Dvůr        12:30,90

    2. 57      Kristina Havelková        15    SK Jeseniova Dřínov   12:38,90

    3. 326    Miroslava Petrovová     39    Praha                           14:08,70

    4. 480    Anna Kudrnová             37   SK Babice Praha          14:10,60

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 474    Adrian Hromek          15    SŠK Újezd nad Lesy       Praha    10:30,70

    2. 505    Vojtěch Bližňák          40                                           Praha    10:36,60

    3. 89      Jiří Chyba                  44    Nutrend Specialized       Praha    10:49,10

    4. 88      Vojta Mazánek           17    188. vlčecí oddíl Řivnáč Praha    11:06,20

     

    Celkové výsledky prvního kola najdete nahoře (a pokud vám vaše hodinky ukázaly čas o dvě vteřiny horší... mají bohužel pravdu :-D Ty naše hodiny na startu dvě vteřiny stávkovaly. Omlouváme se, ale máte to od nás jako novoroční bonus!).

    Všem moc děkujeme a těšíme se na příště!

     

    Váš Sri Chinmoy Marathon Team
    (zapsal Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2024

    ***

  • 2023 Dec 2nd
    Bílá zlatá příležitost

    "Život je zlatá příležitost.
    Čím dříve si to uvědomíme,
    tím lépe."

    – Sri Chinmoy

    Život je zlatá příležitost, a někdy ta zlatá vypadá dočista jako bílá. Jako například první prosincovou sobotu. A tak těch 116 lívancových běžců ve Stromovce – tedy jen půlka obvyklého počtu, ale to tak bývá, že čím zlatější/bělejší příležitost, tím těžší je ji nepropásnout – dostalo na Dvou mílích řadu výjimečných příležitostí. Jako třeba…

    Uvidět živého salutujícího Kanaďana v tradičním celoročním oděvu...

    Pozorovat divokého polárního psa na lovu v jeho přirozeném prostředí... jé, pardon, to měl být tenhle...

    Být svědky životního vítězství Patrika Sedláčka (nebo aspoň něčeho, co tak vypadalo :-D)...

    Provětrat vesele své Peace Run tričko, případně svou věkovitou sto devadesát jedničku...

    Stát se tajemným vítězem kategorie rodinných spřežení...

    Nechat si opravdu mocně pogratulovat...

    Tvářit se opravdu mile... opravdu potěšeně... a opravdu úžasně...

    Vystřihnout si parádního kníra... a přírodní make-up...

    Dát si sněhovou kouli za triko, dvě sněhové koule na hlavu nebo libovolný počet sněhových koulí na ředitele závodu a ještě za to něco dostat (a není to výjimečně pohlavek)...

    Natřít to v něčem pořádně dospělákům, ale nakonec tu příležitost propásnout, takže cenu zblajzli oni...

    Přijít si na něco dobrého k snědku a zasmát se tomu...

    Dát si výborný lívanec s kámoškou... anebo prostě mít ze všech těch vloček v cíli čistou radost...!

    A protože prosincové kolo bylo zároveň posledním v letošní Lívancové sezóně, pro nás pořadatele je to i tradiční příležitost setřít slzu dojetí nad tím, jak báječné a věrné běžce ve vás máme. Letos si lívanec dalo celkem 824 jedinečných účastníků, bezmála polovina z nich víc než jednou (i mnohem víc než jednou). Ale sedmnáct z vás – a je to další historický rekord – letos tuhle zlatou příležitost (zlatou přinejmenším díky zlaté barvě Lucčiných lívanců) ani jedenkrát nezmeškalo. 

    Je něco speciálního na tom, "ani jedenkrát nezmeškat", využít úplně každou příležitost – nejen pokud jde o Stromovku. Všichni víme, jak těžké to je. Vždycky se najde dostatek překážek, od těch úplně skutečných a nevyhnutelných až po ty, které si děláme sami. A rozumíme si – "úplně pokaždé" je těžké dělat obzvlášť ty dobré věci. "Úplně pokaždé radši zůstat doma" by byla brnkačka! Přitom přijít na Dvě míle pro většinu z nás není ani příležitost nějak zvlášť "zazářit", natož se proslavit; je to hlavně příležitost něco slabého v sobě překonat, něco silného a dobrého v sobě objevit a vynést na povrch… Dostat trochu radosti, trochu radosti dát druhým a obojí společně sdílet… A když se takovou příležitost člověk rozhodne nikdy nezmeškat (anebo třeba aspoň skoro nikdy), dělá to z té věci něco výjimečného – dává jí to zvláštní čistotu, energii a schopnost inspirovat druhé.

    A tak vám za to nejen moc děkujeme, ale také nám všem přejeme, abychom měli vždy chuť a odhodlání nikdy nezmeškat žádnou příležitost /// sníst lívanec :-) /// udělat se (a tím i svět okolo sebe) o kousek lepším.

     

    Tady jsou ti prosincoví nejrychlejší (nebo alespoň ti s nejlepšími podrážkami):

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1169    Dominika Brázdová    10    ASK DIPOLI        Davle     07:13,00

    2. 1048    Anežka Kafková         11                               Praha     07:26,00

    3. 1062    Róza Oulehlová         10    Olymp                 Praha     07:34,00

    4. 1109    Zuzana Havlíková      12    KOB Kotlářka      Chynice  07:43,00

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1081    Marek Houfek            10                                Praha    06:40,00

    2. 1097    David Havelka           12    HBK Dřínov          Dřínov   06:42,00

    3. 1168    Oliver Krejčí               11    SK ZŠ Jeseniova  Praha   06:48,00

    4. 1036    David Kolafa              11                                 Praha   08:08,00

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 264    Barbora Uhrová           15    ŠSK Újezd nad Lesy         14:50,00

    2. 321    Klára Kobosová           48    Spartak Praha 4               15:01,00

    3. 196    Marie Kunstátová        44    Šneci v běhu        Zdiby    15:05,00

    4. 503    Anna Soukupová         15    ŠSK Újezd nad Lesy         15:11,50

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 553    Jaroslav Sedláček        20    OOB Kotlářka    Únětice      11:40,00

    2. 345    Nic Oneill                      29    Praha/CAN                          11:44,00

    3. 428    Jiří Chyba                     44    Nutrend Specialized Praha  11:51,00

    4. 244    Patrik Sedláček            15    OK Roztoky       Únětice      12:30,00

     

    Tohle jsou ti neuvěřitelní, kteří v roce 2023 nechyběli u lívanců ani jedenkrát: Petra a Jarda Sedláčkovi, Tereza Bláhová, Dáša Svobodová a Honzík Svoboda, David Havelka, Pepík Kafka, Vítek Hoda, Santošánand V. Král, Roman Matyáš, Richard Peer, Jakub Prahl, Franta Roubík, Tomáš Dvořák, Filip Fuchs, Pavel Novák a Honza Průša.

    *******************************************************************************************************************
    ****************** A tady jsou slavnostní výsledky LÍVANCOVÉHO POHÁRU 2023!!! :-) ******************
    *******************************************************************************************************************

     

    Všem moc děkujeme, gratulujeme, přejeme krásné bílé a zlaté Vánoce taky... a těšíme se na vás 6. ledna 2024 – zlatá příležitost nejen dostat ceny za letošní pohár, ale hlavně začít nový rok s radostí a sebepřekonáním! :-)

    Váš Sri Chinmoy Marathon Team
    (zapsal Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Konečné výsledky poháru 2023

    ***