Běh na 2 míle – Praha, Stromovka

Další závod:
Královská obora – Stromovka Praha

Otevřený závod na 2 míle (3,2 km) pro veřejnost.

Upcoming races

Závod 1: 5. leden
Závod 2: 2. únor
Závod 3: 2. březen
Závod 4: 6. duben
Závod 5: 4. květen
Závod 6: 6. červenec
Závod 7: 3. srpen
Závod 8: 7. září
Závod 9: 5. říjen
Závod 10: 2. listopad
Závod 11: 7. prosinec

O události

Otevřený závod na 3,2 km (1,6 km pro děti do 12 let), při kterém každý soutěží především sám se sebou, je určen pro všechny věkové kategorie, pro běžce pomalé i rychlé, zkušené, občasné i začínající – pro každého, kdo běhá pro radost. A ať už si přijdete zlepšit svůj osobní rekord, zatrénovat si anebo se prostě příjemně proběhnout v krásném prostředí parku, na každého čeká v cíli ješte teplý lívanec se skořicí!

**********
POZOR POZOR, 1. června 2019 se nepoběží Lívancový běh. Namísto toho vás zveme na experimentální novinku – Štafetový běh na 4 krát 1 míli. Stejné místo, (téměř) stejný čas. Postavte si čtyřčlenný tým a nenechte si ujít novou běžeckou radost! :)

**********
 

Pravidla poháru: Klikněte zde

Důležité Lívancové desatero: Přečtěte si zde!

Fotogalerii si můžete prohlédnout zde.

Video ze závodu

Vzdálenost

2 míle (3,2 km) / děti 1 míle (1,6 km)
View course map »

Čas startu

  • 9.07 h

Startovné

  • dobrovolné 50 Kč
  • děti do 12 let zdarma

Kontakt

Pořádá Sri Chinmoy Marathon Team
603 177 567
Poslat email

Kategorie cen

  • První tři místa ve všech čtyřech kategoriích.
  • Prvních 7 míst v každé kategorii v celoročním poháru.

Informace pro účastníky

Místo

Vždy krásné prostředí parku Královská obora - Stromovka. A téměř vždy bez deště :)

Registrace

Nadále na prostranství před Šlechtovou restaurací, 8.15–8.45 h.
Přihlásit se můžete také předem pomocí online formuláře zde, vaše registrace pak proběhne rychleji!

Čas

Zpravidla každá první sobota v měsíci.
Start na rovince před Šlechtovkou v 9.07 h, plus mínus přesně :)

Trať

Trať vede po asfaltových a mlatových cestách Stromovky – 2 kola (tj. 2 míle) pro dospělé, 1 kolo (1 míle) pro děti do 12 let.

Kategorie

Muži (13-127 let) / Ženy (13-127 let)
Kluci (do 12 let) / Holky (do 12 let)

(Kategorie zůstává stejná po celý kalendářní rok. Pokud tedy závodník dosáhne v daném roce věku 13 let, startuje po celý rok v kategorii dospělých.)

Čas měříme každému, výsledky jsou zveřejňovány na těchto stránkách. Čas po přepočtu věkovým koeficientem se započítává do výsledků celoročního Lívancového poháru, jehož vyhlášení a předání cen proběhne vždy v lednu následujícího roku.

Pravidla Lívancového poháru najdete zde :)

Jak na start

Nejlépe na kole, po svých, na kolečkových bruslích nebo tramvají (zastávka Výstaviště). Auto doporučujeme zaparkovat u mostu na Císařský ostrov v ulici Za elektrárnou.

Šatny a WC

V prostoru startu jsou běžcům k dispozici stany na převlečení a odložení věcí. Stany nejsou hlídané, a přestože lívancoví běžci jsou společenství poctivé, může dojít i k nechtěné záměně tašek či batůžků, a tak Vám doporučujeme nechat důležité dokumenty, nadité peněženky a zlaté šperky raději doma :) Drobné cennosti si případně můžete pro klid duše uložit oproti startovnímu číslu v mobilní úschovně (neboli v přistavené dodávce).

Účastníci mohou na místě využít WC kabinky.

Archiv dojmů a článků

Zde najdete některé zapsané zážitky a dojmy účastníků Závodu sebepřekonávání ve Stromovce…

Previous Results

  • 2019 květen 4th
    Paradox rychlosti

    "Ať se stane cokoli,
    neztrácej radost ve svém srdci."

    – Sri Chinmoy

    Co takhle jít si zaběhat do Stromovky, řeklo si v sobotu ráno 280 lidí. A šli.

    No není to vlastně trochu paradox? Čím dál častěji mluvíme o tom, jak je náš život uspěchaný, jak nás doba vláčí závratnou rychlostí – a my, místo abychom se o víkendu svalili do křesla a oddávali se blaženému nicnedělání, jdeme místo toho běhat. A ještě k tomu pokud možno rychle! :-)

    Asi to bude tím, že potíž ve skutečnosti nespočívá v rychlosti samotné, jako spíš v tom, že nás ta doba vláčí závratnou rychlostí tak nějak bez našeho přičinění. Informace k nám sviští rychlostí málem 5G. Prsty na mobilech musí kmitat ostošest, aby stíhaly všechny ty hyperaktivní postavičky a tisíce zpráv a lajků. Jíme rychle, jezdíme rychle, mluvíme rychle, rychle nakupujeme a rychle spotřebováváme. Vezeme se na vlně pohodlného života mobilů a aut a internetu – ale nestojí nás to téměř žádné úsilí

    A tak ten rychlý pohyb svého života nejen nemáme příliš pod kontrolou, ale ani nás dvakrát moc neobohacuje.

    Jakmile ale vezmeme svůj pohyb do vlastních rukou (případně nohou) a začneme vyvíjet rychlost nefalšovanou, poctivou, způsobenou vlastním úsilím, tehdy si ten pohyb i sebe samé začínáme mnohem víc uvědomovat. Přicházíme na to, že ty opravdu důležité věci za nás prostě nikdo neudělá. Že chtějí námahu a čas, který prověřuje naši upřímnost, odhodlání, trpělivost a víru. Tohle vnitřní poznání v nás vyvolává možná trochu obavy, ale současně i pocit rozjaření z výzvy, která před námi stojí. A protože tu hozenou rukavici zvedneme, začínáme si víc vážit sebe samých – a také všech ostatních okolo, kteří stojí před stejnou výzvou. Vážíme si víc i rychlosti samotné, a navíc postupně získáváme schopnost udržet si v sobě i uprostřed největšího frmolu klid.

    Zatímco jsme v sobotu běhali po Stromovce, několik členů pořadatelského týmu právě přilétlo z New Yorku, kde – různou rychlostí – kroužili posledních 6 nebo 10 dní okolo jezírka ve Flushing Meadows v rámci ultraběžeckého Závodu sebepřekonání. Přestože za ty dny urazili stovky mil a pohybovali se (vlastními silami) v průměru rychleji, než naprostá většina ostatních lidských bytostí na planetě, rozhodně teď nepůsobí nijak hekticky :-)) Přemisťují se velmi zvolna, jídlo žvýkají velmi rozvážně, bohaté zážitky ze závodu vyprávějí s rozvláčností filozofů :-)) Je s nimi moc příjemné být. Ano, jsou vážně unavení – ale tichá radost a energií nabitý klid, který z nich září, má kořen mnohem hlouběji.

    Mimochodem, stejně tak jako úsměvy zachycené na fotkách ze sobotní Stromovky. Každopádně buďme ale vděční, že trať Lívancového závodu měří jen dvě míle!! :-D

    Čímž končí další pravidelné lívancové rozdávání nevyžádaných úvah :-) a tady je přehled čerstvých držitelů brambor, banánů a "bananasů".

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1063       Ema Jámborová                8              ADRIEN ELIXIR TEAM      Praha    06:30,88

    2. 1031       Kristina Havelková           10           AC Praha 1890   Dřínov   06:45,30

    3. 1013       Sára Štěpánová               12           SK Újezd              Praha    07:13,79

    4. 1125       Lucie Štruplová               12           DD Dolní Počernice          07:45,50

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1080       Patrik Sedláček 10           OK Roztoky         Únětice                06:09,50

    2. 1003       Marek Vihan      8              Praha                                           06:21,86

    3. 1081       Matěj Čáp           12           A.C. Sparta Praha                   06:40,90

    4. 1093       Vojta Prchal        11           Barrandov           Praha 5             06:41,86

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 17           Eva Beránková               38           Dukla Praha        11:50,80

    2. 541         Dana Přikrylová              16           Praha                  12:03,97

    3. 567         Barbora Štepánková       28           Praha    12:17,69

    4. 363         Štěpánka Syrovátková   17           Praha    12:50,92

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 341         Lukáš Nevařil     26           Orel Moravské Budějovice          10:15,74

    2. 416         Pavel Šebek       30           Rysy       Hostivice              10:21,88

    3. 423         Vojtěch Bližňák   35           Praha                                      10:23,35

    4. 344         Jiří Chyba             39           Nutrend Specialized       Praha    10:25,37

     

    Kompletní výsledky najdete jako vždy nahoře, průběžné výsledky Lívancového poháru najdete jako vždy dole – ale ve Stromovce příště (1. června) nenajdete lívance jako vždy, protože – jak už touhle dobou štěbetají všechny veverky na levém břehu Vltavy – příště se běží Zmrzlinový pohár čtyřčlenných štafet. Tak se nezapomeňte včas přihlásit! :-))

    Krásný květen všem věrným lívancojedům přeje

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (Zapsal Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2019

    ***

  • 2019 Apr 6th
    Běžím, tedy jsem - a jiná nadčasová moudra

    "Používej svou dobrou vůli
    v každém okamžiku.
    Nešetři s ní."

    – Sri Chinmoy

    Ahoj všichni milovníci běhu,

    uf, byla to pěkná fuška (navíc se nám výsledky zpozdily, protože jsme se hned ze Stromovky rozjeli po světě na různé sportovní akce) -- ale opět si můžeme říci, že to máme za sebou! Ne, neotáčejte hlavu a neohlížejte se, co že to za sebou máte. Za sebou máme pochopitelně další kolo letošního lívancového poháru a to konkrétně dubnové, neboli první jarní a čtvrté z celkových jedenácti. Pokud si někdo myslí, že jsem spadl z višně nebo neumím počítat, protože lívancových kol je každý rok dvanáct, připomínám, že červnové kolo se letos běží formou souboje čtyřčlenných štafet, za které se body do poháru nepřidělují. (Zato se však v cíli každému přidělují dva kopečky zmrzliny, a kdo by se v takovou chvíli staral o body?! Pravidla, podrobnější informace a přihlášku najdete tady.) 

    Sobotní závod se nám tentokrát překrýval s pražským půlmaratonem, ale s tím jsme bohužel nemohli nic moc dělat. Žijeme prostě v době, kdy lidstvo má rádo běhání a závody v běhání, a víkendů v roce je méně než nadšenců, kteří závody pořádají. Pryč jsou doby, kdy lidé běhali hlavně proto, aby něco ulovili a obstarali potravu pro svou rodinu nebo náčelníka. Od těchto dávných let, kdy měl člověk blíže k opičce než k ideálu člověka v podobě například Karla Gotta, se běh a jeho cíle výrazně změnily, ale běhání bylo vždy součástí lidského života a slovo 'běh' i součástí mnoha nesmrtelných myšlenek různých historických postav, filozofů a významných osobností.

    Namátkou zde uvedu několik slavných „běžeckých“ citátů, které možná znáte trochu jinak, ale důvodem vaší „neznalosti“ je neodborný, ba přímo laický překlad těchto citátů z původního jazyka autorů nebo smutný fakt, že historikové neporozuměli správně vznešeným myšlenkám osvícených autorů těchto nadčasových vět.

    Takže tedy…

    • „Přiběhl jsem, viděl jsem, zvítězil jsem.” -- Gaius Julius Caesar
    • „Běžím, tedy jsem.” -- René Descartes
    • „Tak dlouho se běhá se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne.” -- z dědictví zdravého selského rozumu našich předků
    • „Běžet, či neběžet? To je, oč tu běží.” -- William Shakespeare ústy Hamleta
    • „Jestli s tím košem okamžitě nevyběhneš, tak ti jednu střelím.” -- moje maminka
    • „Konec světa bude, až přestanou lidé běhat.” -- Albert Einstein
    • „Díky tomu, že párkrát nedoběhnete, si uvědomíte, jak obtížné je běžet.” -- Steffi Graf
    • „Tady máš 20 korun a doběhni mi pro pivo.”  -- můj tatínek
    • „Běžci se nerodíme, běžci se stáváme.” -- Simone de Beauvoir
    • „Když není běh protkaný láskou, je zbytečný.“ – Matka Tereza
    • „Že neuběhnete vždy, co chcete, je někdy obrovské štěstí.“ – Dalajláma
    • „Délka běhu závisí na vnějších věcech, a nikoli na mně. Na mně jen záleží, jak prožiji čas, po který běžím." – Mahátma Gándhí
    • „V každém okamžiku běžíme, abychom se stali něčím velikým, nádherným, božským a vznešeným.“ – Sri Chinmoy

    Počkám 10 sekund, abyste mohli tyto nadčasové myšlenky vstřebat…

    1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 sekund.

    Krásné citáty, že?

    A takto inspirováni přistoupíme k vyhlášení výsledků sobotního závodu, pro jeho dva slovenské účastníky 'preteku'.

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1080       Eliška Zdechovská            9              AC Sparta            Praha    07:19,19

    2. 1075       Lucie Štruplová                   11           Praha    07:27,65

    3. 1044       Julie Magdalena Šťastná               8              DD Dolní Počernice          07:29,32

    4. 1019       Barbora Šitinová               10           Aritma Praha      07:31,64

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1042       Tomáš Ponert    9              Atletika Líbeznice             06:10,88

    2. 1088       Martin Čepek    11           ASK Slávia Praha               06:19,85

    3. 1013       Marek Vihan      8              Praha    06:31,00

    4. 1058       Vojta Prchal        11           Barrandov           Praha 5 06:35,63

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 427         Mirka Ernestová               30           Spona Teplice    Dubí       12:57,47

    2. 533         Katarína Pomorská          27           Slovensko           13:24,07

    3. 506         Helena Vavrušová           58           Ďáblický les         Praha    13:28,52

    4. 221         Klára Kobosová              44           Praha    13:33,57

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 165         Jiří Václavík         32           Dobříš   10:27,59

    2. 321         Václav Barák       28           AC Slovan Liberec            Praha    10:39,76

    3. 311         Petr Havelka      46           Eleven Run Team             Praha    10:49,56

    4. 363         Santošánand V. Král        42           JDŽ         Praha    10:57,78

     

    Po zimní přestávce jsme opět naplno zapnuli náš hlavní reflektor, a tak jsou fotky ze závodu tentokrát obzvláště povedené a výborně nasvícené -- odkaz do galerie najdete na začátku článku. A pokud chcete ty hezké obrázky vidět naživo, určitě přijďte do Stromovky na lívanec.

    Tak zase do příště AHÓÓÓÓÓÓÓÓÓJ.

    Poznámka: příště = 4. května.

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (Zapsal Vláďa)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2019

    ***

  • 2019 Mar 2nd
    Neobyčejné a jiné věci

    "Ten, kdo má rád výzvy,
    může v životě dokázat
    neobyčejné věci."

    – Sri Chinmoy

    Což se v případě březnové Stromovky prokázalo všemožně a bohatě. Tak například:

    Na start dorazilo 291 závodníků, závodnic a závodničat, kočárky, psy a morčata v to nepočítaje. To je číslo neobyčejné, jelikož největší od loňského června!
    (fotodůkaz zde)

    Sice teprve osmiletá, ale neobyčejně rychlá Ema Jámborová (indiánským jménem "Nechala Vítr Daleko Za Sebou") tentokrát nechala daleko za sebou i všechny soupeřky a nejen si zlepšila osobní rekord, ale navíc ještě získala prestižní Náhodnou cenu za proběhnutí cílem v předem vylosovaném neznámém čase :) Nestačila jí výjimečně ani lívancová šampionka Kristina Havelková, která sice jednu míli umí ještě o kus rychleji, ale nejspíš tentokrát brala Stromovku jen tréninkově.
    (fotodůkaz zde)

    Lukáš Kozlík z Mělníka přijel asi až z Mělníka, aby dokázal hned dvě neobyčejné věci: zaprvé se od loňského května, kdy si běžel pro lívanec naposledy, zlepšil skoro o tři minuty, a zadruhé tak dosáhl jednoho z historicky nejrychlejších časů na tomto okruhu a k lívanci přidal ještě zlatý banán a ananas.
    (fotodůkaz zde)

    Také další běžec - no, spíš "jezdec" - přijal dnes ráno výzvu dokázat něco neobyčejného: nejmenší Růžička (a doufám, že se nepletu a nebyla to ve skutečnosti nejmenší Růžičková, podle dresu se to nedá stoprocentně poznat) usedl do kokpitu svého monopostu a zavázal se objet celou dvoumílovou trať se zavřenýma očima, což se mu úžasně a bez úhony podařilo!
    (fotodůkaz zde)

    Lukáš Balog z Dětského domova Dolní Počernice se zase prvotřídně zhostil výzvy rozesmát v tombole svého "soupeře" a dokázal nasadit velmi neobyčejný výraz tváře. Už nám volala jedna castingová agentura, která chce nadějného herce obsadit do role hlavního strašidla v nové pohádce! :)
    (fotodůkaz zde)

    A konečně, několik účastníků tradiční pozávodní tomboly přijalo i výzvu sníst sobotní oběd bez použití příborů. Jako jediný nám o tom podal důkaz Patrik Sedláček, a je z něj jasně vidět, že usnadňovat si tento úkol nějakou směšnou pizzou je zcela pod jeho důstojnost. Asi nejneobyčejnější na tomto výkonu je však skutečnost, že nám jeho rodiče tyhle neustálé skopičiny pořád ještě tolerují... :-D
    (fotodůkaz zde)

    Každopádně doufáme, že vám těchto několik příkladů oživilo chuť přijímat – ne-li přímo vyhledávat – ve svém životě výzvy. Ty malé a třeba i bláznivé člověka otužují a připravují na ty větší (například vstát každou první sobotu v měsíci a jít se potit do Stromovky, ale existuje i pár těžších). Výzev nám každý den přináší bohatou zásobu, a tak je lepší je mít rád – a dovolit jim, aby náš život dělaly neobyčejným. :-)

    **************************************************************************************************
    POZOR POZOR, připomínáme, že 1. června nepoběžíme ve Stromovce tradiční Lívancový běh sebepřekonání, ale ŠTAFETOVÝ BĚH SEBEPŘEKONÁVÁNÍ! To znamená žádné lívance a žádné individuální dvě míle (ani jedna míle), zato ale JEDINEČNÁ ATMOSFÉRA TÝMOVÉHO POVZBUZOVÁNÍ a v cíli dobrota ještě větší než lívanec (zatím neprozradíme, protože na tom ještě pracujeme)!

    Registrovat se můžete začít zde :)

    **************************************************************************************************

    A tady jsou nejrychlejší březnoví lívancomilové:

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1065       Ema Jámborová                8              ADRIEN ELIXIR TEAM      Praha    06:46,88

    2. 1064       Kristina Havelková           10           AC Praha 1890   Dřínov   07:10,70

    3. 1114       Nela Škodová    10           Atletika Jižní Město         Praha    07:43,34

    4. 1061       Barbora Šitinová               10           Aritma Praha      07:58,00

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1128       Martin Čepek    11           Dukla Praha        06:11,13

    2. 1073       Patrik Sedláček 10           OK Roztoky         Únětice                06:12,25

    3. 1022       Vít Přikryl             10           Praha    06:18,00

    4. 1094       Marek Vihan      8              Praha    06:28,73

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 544         Dana Přikrylová 15           Praha    12:17,58

    2. 370         Eliška Onderková             16           SK Kotlářka         Praha    12:23,57

    3. 337         Marie Konopová              22           AC Sparta Praha                Mělník  12:44,00

    4. 524         Štěpánka Syrovátková   17           Praha    12:50,00

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 214         Lukáš Kozlík        29           AC Sparta            Mělník  09:53,17

    2. 202         Vojtěch Bližňák 35           Praha    10:30,66

    3. 297         Jiří Chyba             39           Nutrend Specialized       Praha    10:31,84

    4. 274         Jiří Václavík         32           Dobříš   10:32,43

     

    Všechny výsledky přepočtené podle věkového koeficientu najdete jako obvykle nahoře a průběžné pořadí Lívancového poháru 2019 zase dole.

    Díky všem a ahoj příští neobyčejnou sobotu, 6. dubna! :-)

     

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (Zapsal Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2019

    ***

  • 2019 Feb 2nd
    Za devatero horami (lívanců)…

    "Každá šťastná myšlenka
    a každý šťastný pocit
    mi dává sílu řvoucího lva."

    – Sri Chinmoy

    Za devatero horami a devatero řekami bylo jedno malé království, Království české. Žilo v něm spoustu zajímavých a milých lidí – prostě takoví správňáci, kteří ale byli i natolik moudří, aby se dívali za hranice své malé zemičky, aby věděli, kde se co zajímavého šustne. I jedna malá skupinka lidí z tohoto království se přátelila s další skupinkou z Austrálie. Ani v Austrálii nežijí žádná trdla, a tak člověk už ani neví kdy a jak se to stalo, tato australská netrdla začala organizovat běh na 2 míle, a to nejen pro sebe, ale i pro všechny lidičky v okolí, kteří se jednou za měsíc nebáli přijít a trochu se proběhnout. A navrch, jelikož je to zákonem dané, že po běhu vyhládne, začali po každém závodě smažit pro všechny palačinky, aby pak lidé mohli doma zvedat činky.

    Ti Australani to dělali docela dobře a dokonce z toho měli i radost. Jejich kámoši z Království českého se na ně chvíli koukali, pak dali hlavy dohromady, a že do toho půjdou taky. Radosti není nikdy dost. Jen jeden problém tam vyvstal a to jako že ty palačinky, kdo ty dlouhý roury s marmeládou jako bude dělat? Chvilku se to řešilo, vzduchem létalo spousta názorů, ale jak to tak bývá, když je spousta nápadů, žádný se neuchytí a dělá se jenom rámus. Když už toho rámusu bylo až až, tak jeden takový senzitivní diskutér chtěl na chvíli ticho. I bouchl tedy do stolu, který ránu vydržel, ale i díky tomu, že pěst, než narazila na desku stolu, dopadla nejdříve na jednu z koblih, kterou si tam někdo odložil. Marmeláda vychrstla všude kolem, ale to nikomu nevadilo. Místo koblihy na stole totiž ležel lívanec a bylo jasný, čím se budou uctívat běžci na nově vznikajícím běhu. Také se usneslo, že místo marmelády se lívance budou dělat se skořicí. Je to bezpečnější, hlavně když se do nich praští.

    Nakonec, aby se Australani neurazili, nechala se délka běhu stejná jako u nich – 2 míle, když už se neuchytily jejich palačinky. No a tak i v Království českém se začal organizovat závod lidem pro radost. Lívance jsou v pohodě, tak akorát do ruky, a to i pro ty malý špunty, kterých se v kategoriích do 12 let zúčastňuje celé hejno.

    Tak takhle to všechno začalo zhruba před 11 lety, a teď už se konečně dostáváme k jádru věci, kdo jako že to tenhle měsíc vyhrál. Samozřejmě že né v té Austrálii, ale u nás ve Stromovce. Tak tady jsou šéfové jednotlivých kategorii:

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1021       Kristina Havelková           10           AC Praha 1890   Dřínov   06:59,56

    2. 1132       Ema Jámborová                8              ADRIEN ELIXIR TEAM      Praha    07:30,69

    3. 1142       Barbora Šitinová               10           Aritma Praha      Praha    08:06,42

    4. 1003       Máša Suchá        9              DD Dolní Počernice          08:15,33

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1096       Patrik Sedláček 10           OK Roztoky         Únětice                06:21,27

    2. 1017       Tomáš Ponert    9              Atletika Líbeznice             06:31,00

    3. 1006       Marek Vihan      8              Praha    06:44,12

    4. 1075       Vojta Prchal        11           Barrandov           Praha 5 06:44,48

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 29           Eva Beránková  38           Dukla Praha        Praha    12:11,88

    2. 375         Lujza Sláviková  30           12:42,56

    3. 253         Petra Hašková   23           Černošice            13:06,49

    4. 321         Zdeňka Štěpánová          26           13:22,81

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 234         Vojtěch Bližňák 35           Praha    10:39,09

    2. 328         Jiří Chyba             39           Nutrend Specialized       Praha    10:58,54

    3. 133         Michal Holík        28           MyTreneek.cz   Praha    11:06,67

    4. 179         Jan Černý            30           EEF o.s. Praha    11:25,80

    Kdo nám nevěří, jak to dopadlo, ať se koukne nahoře v galerii na fotky a bude mu jasno nebo aspoň polojasno. :)

    Jo a pokud to někdo neví, tak i na Moravě jsou supr lidičky, kteří stejný závod už nějaký ten pátek taky pořádají v Olomóóci a ve Zlíně. Je tam také spousta rychlíků, kterým ten závod pěkně rychle odsejpá. Pokud chcete vidět, jak jim to tam běhá a jaký časy si nosí domů, koukněte se na naše stránky například tady.

    Tak přejeme hezký únor v tom našem Království českém a 2. března zase na shledanou.

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (Zapsal Vláďa)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2019

    ***

  • 2019 Jan 5th
    Dárek

    „Není v lidské povaze
    radovat se z toho,
    co získáme bez úsilí.“

    Sri Chinmoy

    Teploměr sotva nad nulou a hustý déšť od časného rána.

    Takhle neoblomné jsou páteční předpovědi na sobotu na všech serverech. Pěkný. To nám ten rok hezky začíná. Čekají nás asi nejhorší podmínky za celou historii Lívancového běhu. No, nejspíš bude na startu vymeteno. Kdo by si chtěl dobrovolně přivodit takové trauma – vstát za tmy a odkodrcat se (nejmíň) přes celou Prahu do Holešovic; pak během pár minut promoknout na kost a dlouho před startem zmrznout, ale ne natolik milostivě, aby zmrzlá krusta zároveň začala izolovat – jen tak napůl, aby ledově mokré oblečení zůstalo přilepené na těle. Pak vyrazit na rozblácenou trať, v první zatáčce sebou plácnout a pak ještě dvakrát. Doškrábat se do cíle v zoufale neinspirujícím čase, mezi drkotající zuby nacpat kousek rozmáčeného, studeného nic moc lívance, vyslechnout si vyhlášení vítězů a celého loňského poháru, samozřejmě zase jen jako publikum, protože svět je prostě neuvěřitelně nespravedlivej… A pak zase přes celou Prahu domů a zbytek víkendu se pokoušet rozmrznout a odehnat řádící pražskou chřipku pomocí litrů bylinkového čaje s medem.

    Jo, to určitě. Přišel by jen blázen.

    Ale… co kdyby?

    Co kdyby ti běžci stromovkoví tohle už prokoukli? Co když už dávno vědí, že přesně o tohle jde? Že takovými výzvami je celý náš život úplně přeplněný, a že spousta radosti vězí právě v tom, když je vytrvale překonáváme? Že sebou občas prostě obrazně plácneme do bláta, ale vždycky zase vstaneme a běžíme dál, protože jediným neúspěchem, který se počítá, je to, když se nadobro vzdáme a přestaneme se pokoušet?

    A tak tedy v sobotu ráno navlékáme nepromokavé bundy, přibalíme pár stanů navíc, do várnic s čajem přihodíme ještě pár kousků zázvoru a vyrážíme do Stromovky. Norové na mobilu pořád hlásí, že v Praze 7 právě hustě prší.

    A pak se stane něco, co se občas přihodí, když člověk zatne zuby, těžkosti před sebou prostě přijme a začne se jimi – nejlíp s veselou myslí – prokousávat. A někdy náhle zjistí, že překážky jako by samy od sebe začaly mizet.

    Meteoskop, yr.no a počasí na Googlu svorně ukazují nad Stromovkou tři kapky neboli pořádný lijavec. Ale z nebe tam za celé dopoledne nespadne kapka ani jedna.

    215 lívancových běžců na startu právě dostalo novoroční dárek za statečnost. To nám ten rok hezky začíná! :-)

    Takovéhle byly na té klouzací, blátivé trati nejrychlejší letošní časy:

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1143      Kristina Havelková          10           AC Praha 1890   Dřínov   06:45,41
    2. 1057      Ema Jámborová               8             ADRIEN ELIXIR TEAM      Praha    06:55,14
    3. 1043      Sára Štěpánová 11 SK Újezd       Praha    07:36,31 0,8894 06:45,84 28
    4. 1138      Lucie Štruplová 11           Praha    07:55,23

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1015      Patrik Sedláček 10 OK Roztoky  Únětice 06:33,36
    2. 1116      Vojta Prchal        11           Barrandov          07:02,46
    3. 1149      Adam Bareš        11           Atlet Šestajovice             07:04,00
    4. 1105      Maxim Kroutil    10           Atlet Šestajovice 07:20,25

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 301         Tereza Zimovjanová       23           Praha    12:06,11
    2. 475         Lujza Sláviková  30           12:18,92
    3. 85           Lucie Růžičková 28           Slabý odvar Praha           12:34,68
    4. 212         Kateřina Rejdová             32           MUVKO Praha  12:41,96

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 520         Petr Havelka      46           Eleven Run Team Praha 10:42,19
    2. 384         Vojtěch Bližňák 35           Praha    10:46,41
    3. 55           Michal Holík       28           MyTreneek.cz Praha      10:55,73
    4. 374         Daniel Noah       35           Praha    11:07,47

     

    Výsledky přepočtené věkovým koeficientem závodníků najdete na začátku téhle reportáže.

    Ale kromě letošních prvních banánů (a zapomenutých brambor) se tentokrát rozdávaly také ceny za Lívancový pohár 2018 – poháry, medaile, diplomy a dárky dostalo 28 běžkyň, běžců a běžčat, kteří nasbírali za celý loňský rok nejvíc bodů za tu zvláštní směsici rychlosti, pravidelnosti a věku, která tvoří jedinečná pravidla Lívancového poháru. Celkové výsledky jsou zde, a děkujeme moc našim věrným sponzorům, obchodům s dárkovým zbožím Madal Bal a dodavateli zdravé výživy Zdravý den. Novinkou letošní sezóny jsou i běžecká funkční trička, která jsme po deseti letech konečně vyrobili, takže od příště si je budete moct na každých Dvou mílích koupit nebo objednat!

    Přejeme Vám krásný rok 2019, to znamená nepolevující chuť na lívance (a po nich spoustu naběhaných kilometrů, anebo soucitnou váhu), a taky dlouhé stoupáky odměněné parádním výhledem, měkoučkou trávu pod nohama nebo čerstvě napadané listí, žádné psy chňapající po vašich lýtkách, výborně padnoucí boty, poblíž vždy dost spřízněných duší na běžecké výpravy a hlavně dostatek výzev, které vás posílí a naplní štěstím! :-)

    Sri Chinmoy Marathon Team
     

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Konečné výsledky poháru 2018

    ***

  • 2018 Dec 1st
    Kafe na sněhu, děti na česneku a Osm Závislých

    "Každý den si dej nový cíl,
    dokonce i když se ti nepodařilo
    dosáhnout těch předchozích."

    – Sri Chinmoy

    Bílo, bílo, všude bílo. Tak vypadalo sobotní ráno ve Stromovce. A my jsme po dlouhé, hodně dlouhé době místo polohrubé mouky, ze které děláme šipky a značíme start a cíl, museli vytáhnout za svých zásob jemně mletou praženou kávu koupenou v akci před nějakými třemi nebo čtyřmi roky. Tak dlouho se nám totiž nestalo, abychom závod pořádali čistě na sněhu. 

    Podle kalendáře máme sice stále ještě podzim, ale díky sněhu a chladnému počasí bylo již potřeba si obléci zimní běžecký outfit. Běh má ale tu výhodu, že se při něm člověk zahřeje, a tak mráz nemráz se i tentokráte na startu sešel početný chumel běžeckých a po těch letech, co závod pořádáme, snad i lívancových nadšenců, kteří si to rozdali na férovku ve své oblíbené činnosti: běhu obecném.

    Nejvíce tak asi mrzli diváci, kteří aspoň mají o důvod víc vyměnit při příštím závodě v lednu divácké oblečení za to běžecké. Podle předpovědi se v lednu NEOČEKÁVAJÍ teploty nad 0°C, a tak kdo nebude chtít mrznout, bude muset běžet… nebo aspoň skákat, tleskat a povzbuzovat v cíli. Teď mě napadá, že asi jako neběžící pořadatel budu v lednu při závodě mrznout. Ach jo...!!

    Proč si ale na zimu stěžovat, když k našim končinám patří běhání od nepaměti. Běh totiž vznikl (skoro určitě) v době ledové, kdy naši dávní, hodně dávní předkové běhali v zimě za mamutem, aby měli něco na snídani. V naší době už mamuti nejsou, a tak běháme pro radost. I když tak docela to vždy neplatí, jelikož tento týden budou hlavně malé děti muset také rychle pelášit před čerty, aby si je neodnesli do pekla a neupekli na česneku. Věříme ale, že to děcka zvládnou a místo čertů uvidí jen Mikuláše a anděly a všechny je opět přivítáme na našich závodech v příštím roce. Kdo by nám také jinak plenil tombolu, že?

    Teď je konečně čas trochu bilancovat a počítat, a to nejen prosincově, ale i celoročně. Prosincoví vítězové si zaslouženě odnesli své ceny. Kdo koho předběhl a jak dlouho mu to trvalo, si můžete přečíst tady (a podrobněji taky v tabulce nahoře):

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1081       Sára Štěpánová             11           SK Újezd              Praha    07:30,18

    2. 1029       Tereza Šimáková              11           Praha    08:18,41

    3. 1093       Julie M. Šťastná               8              DD Dolní Počernice          Praha    08:23,09

    4. 1070       Máša Suchá        9              DD Dolní Počernice          Praha    08:53,09

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1043       Martin Čepek    11           Dukla Praha        Praha    06:27,68

    2. 1091       Šimon Vožický   11           Atletika Hostivař               Praha    06:31,28

    3. 1015       Patrik Sedláček   10           OK Roztoky         Únětice                06:32,03

    4. 1057       Vít Přikryl             10           Praha    07:09,77

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 18           Michaela Hajduková       22           Dukla Praha        Praha    12:33,20

    2. 445         Dana Přikrylová              15           Praha    12:55,00

    3. 151         Kristýna Trojanová          19           Dukla Praha        Praha    12:58,45

    4. 177         Štěpánka Syrovátková   17           Praha    13:18,00

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 264         Damián Vích       20           Dukla Praha        Hostivice              10:36,00

    2. 342         Peter Žáčik          19           SMTA    Nitra, Slovensko               11:00,71

    3. 406         Petr Havelka      46           Eleven Run Team             Praha    11:11,00

    4. 251         Václav Kyral        39           EASY GO RUN    Praha    11:23,31

     

    Kdo v prosinci nevyhrál, nevadí. Během celého roku se na všech našich závodech rozdávaly za jednotlivá umístění body do Lívancového poháru, který každoročně vypisujeme. Sečetli jsme dohromady body za umístění devíti Vašich nejlepších letošních závodech. Pak jsme to porovnali s ostatními a ZDE máme výsledky, huráslávaaťvšichnižijete!! 

    Pár statistických zajímavostí:

    Do sobotní Stromovky na Dvě míle letos alespoň jednou zabrousilo úžasných 1090 běžců a snědlo při tom skoro 5000 lívanců. Nejmladšímu lívancomilovi byly letos 3 roky, nejzkušenějšímu pak 89 let! Celých 58 účastníků (tedy, aspoň předpokládáme, že celých) absolvovalo všech 9 kol, která se započítávají do pohárové tabulky. 512 běžců a běžkyň se zúčastnilo víc než jedenkrát. 487 závodníků protíná cílovou čáru častěji levou nohou, zatímco 602 nohou pravou; jeden pak vždy sounož. A 69% lívancových běžců nerada na Lívancový závod ráno vstává (jedná se o kvalifikované odhady ;-) ).

    To všechno jsou ohromná čísla... ale asi nejvíc hrdí jsme na 8 srdcařů, kteří letos nevynechali ani jedinou příležitost vložit si do úst tvrdě zasloužený lívanec: Milenu Hovorkovou, Petru a Lindu Sedláčkovy, Terku Bláhovou, Lucku Růžičkovou, Jardu Sedláčka, Jana Průšu a Petra Blahouta. Až tihle výjimeční běžci jednou přijdou do Nebe, je naprosto jisté, co je tam čeká. (Podle mě teda rohlík s marmeládou.)

    Oficiální vyhlášení Lívancového poháru 2018 proběhne při příštím lívancovém běhu, tedy 5. ledna. A pro nejlepších sedm běžců v každé kategorii (a také pro oněch Osm Nejzávislejších) máme připraveny ceny. Tak pokud jste vyhráli, určitě si pro ně v lednu přiběhněte! 

    Jelikož se už do Vánoc neuvidíme, přejeme vám je klidné a láskyplné, a ať vás vánoční shon letos mine anebo mu utečete.

    A pokud si už v lednu plánujete víkendy na celý rok, určitě si fixkou orámujte datum sobota 1. června 2019, aby vám neutekl * * * NOVÝ, NEZAPOMENUTELNÝ ZÁVOD SEBEPŘEKONÁNÍ ČTYŘČLENNÝCH ŠTAFET * * *, který nahradí červnové lívance! Předběžná pravidla najdete v minulém článku – a pokud vás k nim něco napadne, budeme rádi, když nám dáte vědět. Takže začněte připravovat svůj tým – třeba budováním energetických rezerv v průběhu Vánoc! :-)

    Aby vaše srdce v příštím roce jen mládlo, vaše nohy dál ochotně běhaly a vaše běžecká duše dávala vám i všem okolo spoustu radosti, to vám všem přeje

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (zapsal Vláďa a Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Konečné výsledky poháru 2018

    ***

  • 2018 Nov 3rd
    Metro do Stromovky??? a jiné NOVINKY

    "Sláva
    je záležitost okamžiku.
    Dobrota
    je práce na celý život."

    – Sri Chinmoy

    Ahojda všichni běžci a běžkyně lívancového běhu a také fanoušci běhu, kteří jste zabrousili na tyto stránky hlavně z důvodu dozvědět se výsledky sobotní běžecké bitvy o čtyři ananasy, dvanáct banánů a čtyři super velké brambory.

    Při příchodu do ranní sobotní Stromovky bylo krásné pozorovat, jak se podzim již naplno chopil své vlády a nabídl nám překrásné kulisy typického pošmourného podzimního rána s pestrými barevnými variacemi padajícího listí. Bohužel nepadalo jen listí, ale také čelist nás pořadatelů, když jsme před osmou hodinou ráno přišli do prostoru startu a cíle s přáním jako obvykle vybudovat zázemí pro náš závod, ale namísto důvěrně známého plácku jsme se ocitli v místě, kde zjevně právě začala výstavba nové stanice metra.

    O tom, že se ve Stromovce bude něco kutit, jsme věděli, ale přesné místo a čas začátku prací nám byl utajen a doteď upřímně nevíme, k čemu budou sloužit příkopy vykopané v místě, kde jsme mívali registraci. Rádi bychom vám sdělili, že se jedná o výstavbu nových vyhřívaných šaten, sprch, občerstvení, posilovny, bazénu, vířivky a sauny pro běžce, ale myslím, že byste nám to nezbaštili. (Nebo jó?)

    Po rychlém průzkumu a zjištění, kde všude bude „metro“ stát, jsme si oddechli, jelikož to nejdůležitější, tj. trať závodu, zůstala bagry nedotknutá. Závod tedy nebyl ohrožen, jen jsme museli spojit pár hlav dohromady a rozhodnout, kam co umístit, aby to kdekdo (nebo alespoň někdo) našel. Jelikož homo sapiens běhus lívancus je člověk bystrý a zvyklý na improvizaci, celá předstartovní show – registrace, převlečení, rozcvičení, znervóznění a přemístění na start – se i ve ztížených podmínkách odehrála v běžném čase a běžný závod mohl, jak je pro něj běžné, vystartovat běžným způsobem jako běžně v 9:07 h a běžci jako obvykle v obvyklých časech dobíhali s obvyklými úsměvy do obvyklého místa cíle, kde na ně jako obvykle čekalo obvyklé občerstvení v podobě obvykle velikých skořicových lívanců a obvykle čepovaného, obvykle skoro studeného čaje. Vše se jako obvykle snědlo a vypilo. Ale ještě před tím, něž se tak stalo, jsme měli tu čest vyhlásit vítěze jednotlivých kategorii mezi všemi běžci, kteří dělají náš závod neběžným a neobvyklým, a to svou jedinečností, radostí z běhu a nezřízenou láskou k lívancům.

    Tak a už je to tady – pořadí těch nejrychlejších, kteří si budou muset dát pár koleček navíc, aby vyběhali kalorie vyhraných cen:

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1135       Kristina Havelková           10           AC Praha 1890   Dřínov   06:48,69

    2. 1110       Sára Štěpánová      11           SK Újezd              Praha    07:11,39

    3. 1037       Máša Suchá        9              DD Dolní Počernice          Praha    07:24,62

    4. 1063       Lucie Štruplová      11           DD Dolní Počernice          Praha    07:25,91

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1099       Šimon Vožický     11           Atletika Hostivař               Praha    06:13,33

    2. 1008       Patrik Sedláček      10           OK Roztoky         Únětice                06:19,37

    3. 1119       Vít Hrach              12           Hořovice              06:43,85

    4. 1057       Vít Přikryl             10           Praha    06:49,99

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 468         Dana Přikrylová     15           Praha    11:55,89

    2. 311         Kateřina Martínková       21           SK Aktis                Praha    12:10,31

    3. 229         Lujza Sláviková     29           12:10,69

    4. 400         Barbora Štepánková       28           Praha    12:31,41

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 384         Daniel Noah       34           Praha    10:13,00

    2. 404         Peter Žáčik          19           SMTA    Nitra      10:14,90

    3. 313         Ondřej Zadrobílek           32           AR          Předměřice        10:19,37

    4. 533         Vojtěch Bližňák     35           Praha    10:30,43

    Výsledky po přepočtu věkovým koeficientem najdete nahoře, průběžné bodování celoročního Lívancového poháru zase dole…


    *******Ale pozor!******* Než tento článek suše uzavřeme, chceme se s vámi konečně podělit o ohlašovanou VELKOU NOVINKU, kterou bychom rádi zavedli od příštího ročníku Lívancového běhu. S její pomocí si přejeme nejen oslavit vstup do druhého desetiletí Lívanců a preventivně bojovat s nudou, zevšedněním a stereotypem, ale především vytvořit další příležitost k ještě většímu všeobecnému běžeckému veselí. A protože všechno to dobré (a chutné) ve Stromovce funguje hlavně díky vám, našim občasným i skalním účastníkům, chceme s vámi svůj nový nápad nejprve zkonzultovat!

    Tak tedy: V roce 2019 bychom chtěli v první červnovou sobotu – bude to přesně na Den dětí, 1. června – namísto obvyklého Lívancového závodu uspořádat závod čtyřčlenných štafet na 4 x 1 míli (přesněji 4 x dvě půlmíle). (bouchání rychlých špuntů, jásot davů a výskání "Super!", "Konečně!", "Ejchuchů!" a "To jsem si vždycky přál(a)!!!") Ano, kdo někdy zažil nějaký štafetový závod, ten ví, že radost vznikající sestavováním štafety, společnou tréninkovou přípravou, vymýšlením vítězných strategií, vzájemným povzbuzováním a nakonec společným pojídáním trofejí je vážně neopakovatelná! 

    Představujeme si to zhruba takhle:

    • Červnový štafetový závod se nebude počítat do Lívancového poháru; v červnu zkrátka Lívancový běh nebude.
    • Lívancový pohár bude mít tedy jen 11 kol a započítávat se bude 8 nejlepších výsledků (namísto současných devíti).
    • Štafetový závod se bude konat na stejném místě jako závod Lívancový, ale na zkrácené trati.
    • Budou se účastnit pouze čtyřčlenné týmy.
    • Délka trati bude 800 m (okruh). Členové štafety se střídají po jednom kole, každý poběží celkem dvakrát.
    • Hodnotit budeme celkem 5 kategorií: štafety čistě ženské (13-49 let), čistě mužské (13-49 let), libovolné veteránské (49-119 let), libovolné dětské (3-12 let) a libovolné smíšené (3-119 let).
    • Měřit se bude celkový čas celé štafety (ne jednotlivé mezičasy). 
    • Sestavovat štafety bude možné předem i na místě (s použitím případných vyskytujících se lívancomilů, překvapených, že se nekonají Dvě míle...;).

    Tak jak se vám to líbí? Budeme moc rádi, když nám to řeknete třeba tady mailem anebo v prosinci ve Stromovce!


    Naše kamarádka (mimochodem taky výborná ultraběžkyně) Abhejali Bernardová letos dokončila poslední z náročných a hlavně hodně studených přeplaveb sedmi mořských úžin a stala se tak teprve čtvrtou ženou na světě (a desátým plavcem vůbec), která tak dosáhla "Koruny oceánů", tzv. "Oceans Seven". Kanál La Manche, který byl jednou z nich, patřil k těm snadnějším! Jako na členku našeho oddílu jsme na ni patřičně hrdí :-) A protože byla Světovou asociací plavání v otevřené vodě nominovaná do ankety o nejlepší plavkyni roku 2018, zveme vás k hlasování! :-)
    https://www.worldopenwaterswimmingassociation.com/2018-wowsa-awards/2018-wowsa-woman-of-the-year-nominees/

    A jestli ještě nemáte dost čtení, tak to je dobře, protože TADY je další veselý článkofejeton Morové Šlehy – a ten si nikdy rozhodně nenechte ujít! :)

    Běhu a skořici zdar!!!
    A nazdar příště v sobotu 1. prosince…

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (zapsali Vláďa a Pataka)

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2018

    ***