Běh na 2 míle – Praha, Stromovka

Další závod:
Královská obora – Stromovka Praha

Otevřený závod na 2 míle (3,2 km) pro veřejnost.

Upcoming races

Závod 1: 5. červen
Závod 2: 3. červenec
Závod 3: 7. srpen
Závod 4: 4. září
Závod 5: 2. říjen
Závod 6: 6. listopad
Závod 7: 4. prosinec

O události

START V ŘÍJNU OPĚT U BRÁNY POD MAROLDOVÝM PANORAMATEM :)

Otevřený závod na 3,2 km (1,6 km pro děti do 12 let), při kterém každý soutěží především sám se sebou, je určen pro všechny věkové kategorie, pro běžce pomalé i rychlé, zkušené, občasné i začínající – pro každého, kdo běhá pro radost. A ať už si přijdete zlepšit svůj osobní rekord, zatrénovat si anebo se prostě příjemně proběhnout v krásném prostředí parku, na každého čeká v cíli ješte teplý lívanec se skořicí!

**********

Covid-19 / pravidla: Musíme dodržovat stávající opatření, účast je proto podmíněná prokázaným očkováním, prodělanou nemocí nebo negativním testem (viz např. covid.gov.cz).

Pravidla poháru: Klikněte zde

Důležité Lívancové desatero: Přečtěte si zde!

Fotogalerii si můžete prohlédnout zde.

Video ze závodu

Vzdálenost

2 míle (3,2 km) / děti 1 míle (1,6 km)
View course map »

Čas startu

  • 9.07 h

Startovné

  • dobrovolné 50 Kč
  • děti do 12 let zdarma

Kontakt

Pořádá Sri Chinmoy Marathon Team
603 177 567
Poslat email

Kategorie cen

  • První tři místa ve všech čtyřech kategoriích.
  • Prvních 7 míst v každé kategorii v celoročním poháru.

Informace pro účastníky

Místo

Vždy krásné prostředí parku Královská obora - Stromovka. A téměř vždy bez deště :)

Registrace

NOVĚ v prostoru vedlejší brány do Bruselského pavilonu (pod budovou Maroldova panoramatu), 8.15–8.45 h.
Přihlásit se můžete také předem pomocí online formuláře zde, vaše registrace pak proběhne rychleji!

Čas

Zpravidla každá první sobota v měsíci.
Start v 9.07 h, plus mínus přesně :)

Trať

Trať vede po asfaltových cestách Stromovky – 2 kola (tj. 2 míle) pro dospělé, 1 kolo (1 míle + 70 m) pro děti do 12 let.

Kategorie

Muži (13-127 let) / Ženy (13-127 let)
Kluci (do 12 let) / Holky (do 12 let)

(Kategorie zůstává stejná po celý kalendářní rok. Pokud tedy závodník dosáhne v daném roce věku 13 let, startuje po celý rok v kategorii dospělých.)

Čas měříme každému, výsledky jsou zveřejňovány na těchto stránkách. Čas po přepočtu věkovým koeficientem se započítává do výsledků celoročního Lívancového poháru, jehož vyhlášení a předání cen proběhne vždy v lednu následujícího roku.

Pravidla Lívancového poháru najdete zde :)

Jak na start

Nejlépe na kole, po svých, na kolečkových bruslích nebo tramvají (zastávka Výstaviště). Auto doporučujeme zaparkovat u mostu na Císařský ostrov v ulici Za elektrárnou.

Šatny a WC

V prostoru startu jsou běžcům k dispozici stany na převlečení a odložení věcí. Stany nejsou hlídané, a přestože lívancoví běžci jsou společenství poctivé, může dojít i k nechtěné záměně tašek či batůžků, a tak Vám doporučujeme nechat důležité dokumenty, nadité peněženky a zlaté šperky raději doma :) Drobné cennosti si případně můžete pro klid duše uložit oproti startovnímu číslu v mobilní úschovně (neboli v přistavené dodávce).

Účastníci mohou na místě využít WC kabinky.

Archiv dojmů a článků

Zde najdete některé zapsané zážitky a dojmy účastníků Závodu sebepřekonávání ve Stromovce…

Previous Results

  • 2021 Nov 6th
    O pestrém podzimním běhání

    "Mým celoživotním cílem
    je v každé lidské bytosti
    vidět jen to dobré."
    – Sri Chinmoy

    Listopad je jedním z nejkrásnějších měsíců na běhání, tedy pokud vám zrovna nefouká pod čepici, neprší za límec a nohy vám nečvachtají v loužích nebo blátě. I takovéto počasí si samozřejmě spousta běžeckých nadšenců může užít, třeba pokud mají oblečení značky XY nebo YZ nebo dokonce ABC (za XY, YZ, ABC si dosaďte názvy značek sami, jelikož tento článek zásadně nedělá reklamu ani značce XY, ani značce YZ, ani značce ABC). Safra, kam jsem se to v myšlenkách zase dostal? Aha...

    Listopad je jedním z nejkrásnějších měsíců na běhání, protože kdo běhá s hlavou vzpřímenou a má v sobě aspoň kousek estéta, nemůže si prostě nevšimnout, jak příroda marnotratně na všechny strany hází a přímo plýtvá všemi pestrými odstíny barev. Dokonce existuje podezření, že se v tom doslova vyžívá a sama si to užívá. Pro nás běžce je prostě fajn v listopadu nekoukat jen před sebe, ale i kolem sebe a v tichu obdivovat například podzimní Stromovku, kde se příroda letos pořádně odvázala a vymalovala nám krásnými podzimními barvami trasu dvoumílového běhu pečlivě od podlahy až po střechu z košatých stromů. Kdo to viděl, dá mi za pravdu, kdo neviděl, musí věřit… nebo se tam běžet rychle podívat, aby tu krásu ještě stihnul. Safra, kam jsem se to v myšlenkách zase dostal? Aha...

    Listopad je jedním z nejkrásnějších měsíců na běhání...ach jo…

    ?
    …zhruba po 10 minutách…nic…
    ?
    …dalších 5 minut…nic…nic…nic…
    ?
    …super…

    Listopad je jedním z nejkrásnějších měsíců na běhání a jeho barevná pestrost nám prostě přirozeně dává radost. V sobotu to ale nebyla jen pestrost listí, ale tradičně i pestrost lidí, kteří na lívancový běh do Stromovky dorazili. Za roky organizování závodu se dá říci, že my jako pořadatelé máme listopad každý měsíc, protože lidské povahy našich běžců a jejich krása jsou pestřejší než podzimní barvy. 

    Je super pozorovat zkušenosti běžeckých matadorů, kteří náš závod běželi již tolikrát, že by trasu mohli uběhnout poslepu. Děti, které uběhly svou první míli, a byla to zároveň jejich nejdelší uběhnutá vzdálenost v životě. Rodiny, ve kterých se všichni členové závodu účastní, aby nakonec ti nejrychlejší v cíli povzbuzovali ty pomalejší a již pro ně měli v ruce připravený čaj nebo lívanec. Je fajn vidět skupinky známých, kteří jsou rádi, že se spolu v sobotu vidí a mohou probrat své zážitky, a to nejen z běhu. Nebo jak závody svých ratolestí prožívají rodiče v roli trenérů a zároveň jejich největších fanoušků. Prostě co člověk, to dílek v mozaice příjemné atmosféry, kterou na závodě běžci vytvářejí a my pořadatelé si tak užíváme. Safra, kam jsem se to v myšlenkách zase dostal? Aha...

    Listopad je jedním z nejkrásnějších měsíců na běhání a upřímně jsme si všichni pořadatelé po závodě oddechli, že se nám podařilo mezi padajícím listím rozpoznat i nejrychlejší běžce, kteří si po vyhlášení mohli zazpívat tradiční podzimní běžeckou písničku: „Listopad, listopad, to jsem ale krásně dopad.“ Je možné, že tito běžci vyhráli proto, že se na trati nejméně kochali, ale na to se historie již neptá a výsledky závodu tak můžeme se vší slávou vyhlásit:

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1129      Kateřina Krejčíková          12           VINPR   Praha    07:05,00

    2. 1133      Zuzana Slamiaková         9             Sparta Praha      07:26,84

    3. 1159      Máša Suchá                   12           DD Dolní Počernice         08:02,26

    4. 1005      Natálie Kühnelová          12           Atlet Šestajovice             08:12,56

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1135      Denis Čermák                11           Měšice                   06:16,00

    2. 1139      Vítek Prchal                   12           Barrandov, Praha    06:55,01

    3. 1014      David Havelka               10           HBK Dřínov             07:09,74

    4. 1035      Matouš Suchý               10           Atlet Šestajovice             07:34,43

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 444         Vladimíra Holečková        25           AC Praha 1890   12:42,44

    2. 139         Zdeňka Štěpánová          28                                     12:49,15

    3. 517         Ilvaka Němcová               40           Sri Chinmoy Marathon Team     Praha    13:12,05

    4. 550         Klára Kobosová               46           Praha                    13:50,33

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 300         Santošánand V. Král       45           JDŽ         Praha    11:07,86

    2. 492         Ervin Kuč                         27           Praha                   11:15,74

    3. 452         Zdenek Zoubek               43           TJ Sokol Královské Vinohrady    11:16,52

    4. 179         Jiří Šmíd                           37           TJ Neratovice    Mladá Boleslav     11:21,77


    Tak, kde jsme to přestali??? Ach ano…

    Listopad je jedním z nejkrásnějších měsíců na běhání. Nicméně i prosincové kolo může být hodně pěkné, možná i hezčí než to listopadové, ale pokud nepřijdete v sobotu 4. prosince do Stromovky, tak to nezjistíte. 
    Takže běhejte, kochejte se a mějte tak pestrý a barevný život jako podzimní listí.

    Safra, kam jsem se to v myšlenkách zase dostal…

    …prostě AHOJ do příště!!!

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (Zapsal Vláďa)

    Poznámka editora:
    Tento Vláďův článek se samozřejmě jeví být učebnicovým příkladem všem známého syndromu "Neschopnost udržet myšlenku a neschopnost opustit myšlenku". K předčasným závěrům by mohly vést i jiné příznaky – například fakt, že na trati nedělního půlmaratonu v Divoké Šárce dokázal minout bez povšimnutí celkem SEDM velikých šipek z tlustých borových klacků...!!! Nicméně všechny ujišťujeme, že Vláďa ve skutečnosti skoro vůbec nestárne. Prostě bývá v tomhle podzimním období trochu unešený. Ale kdo by nebyl… :-)

     

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2021

    ***

  • 2021 Oct 2nd
    O důležitosti správných dioptrií

    "Jak nalézám štěstí?
    Štěstí nalézám, když miluji svět
    více, stále více."
    – Sri Chinmoy

    Nejspíš jste něco podobného také zažili: celý den stojí za starou bačkoru, jste zachmuření a všechno vypadá černě… A pak se NĚCO stane, a během chvíle je všechno jinak – vrátí se vám zase radost a optimismus, naplní vás naděje a třeba i nadšení pustit se do něčeho nového.

    Nejzajímavější na tom je, že často se ve skutečnosti ani nic NESTANE – jen se na věci najednou dokážeme dívat jinak. Stačit může drobnost: jít si zaběhat, číst si s čajem v ruce, uslyšet vtip od kamaráda… Chvíli meditovat… nebo si dát lívanec :) Svět se nijak nezmění, ale změní se náš pohled na něj. Tohle si uvědomit je takové malé osvícení. Připomíná nám, že to, jestli svět okolo nás vypadá černě, anebo zářivě, většinou (ne-li úplně vždycky) záleží na nás samých. 

    Sám moc dobře vím, jak důležité, potřebné (a těžké) je dávat si pozor na to, jaké si nasazujeme brýle. Ty černé na nás často skáčou úplně samy a nenápadně, ale když si toho všimneme včas, můžeme je rychle sundat a vyměnit za lepší, které vidí svět okolo nás v zářivějších barvách.

    Parádních věcí je všude okolo spousta. Kdybyste ale přece jen potřebovali inspiraci, můžete se podívat například do říjnové galerie.  

    Třeba na Borise, který zvítězil nad všemi viry a vrátil se nám zpátky na dvoumílovou trať v takovém stylu, že v cíli nemohl věřit, že se nám hodiny nezpomalují…
    Nebo na dokonalé úsměvy Johanky, Nama, Violky nebo Patrika (tak néé, to byl omyl :-D )...
    Nebo na cyklistu pronásledovaného Golemem pronásledovaným létajícím talířem…
    Nebo na hvězdici Emu a „cool girl forever“ Aničku...
    Nebo na premiéru dvanácti členů žluto-černého týmu International School of Prague, které do Stromovky na premiéru přivedl jejich trenér Daniel… (Mimochodem, nejpočetnějším týmem na Lívancích zůstává oddíl Atlet Šestajovice, který za poslední dvě sezóny vyslal na trať už minimálně 34 různých běžců!)
    Nebo na hru různých čísel na říjnové vítězce Lýdii…
    Nebo na hezké gesto Lilianky vůči starší soupeřce…
    Anebo na všeříkající finální foto týmu Prahlů&Prchalů...  

    Když okolo sebe budeme dostatečně často vidět podobné drobné úžasnosti, dny za starou bačkoru nebudou mít šanci. Ale dokonce i když věci vypadají vážně hodně černě ;-), může to být nakonec přece jen k něčemu dobré. A tak například ocitnete-li se někdy ve Smraďavce, v Bahně anebo v Hnojníku, nezoufejte. Dříve nebo později přijde druhý říjen dva tisíce dvacet jedna – a vy vyhrajete zvláštní cenu v lívancové tombole! :-D

    Mimochodem, ještě jedna inspirace: naše členka Abhejali Bernardová nedávno podnikla další svůj sebepřekonávací kousek. Nejdřív (znovu) přeplavala kanál La Manche. Pak ale místo zaslouženého odpočinku sedla na kolo a odjela na něm do Chebu. Tam sesedla a doběhla až do Prahy na Střelecký ostrov. A tady je o tom s ní hezký rozhovor...

    A teď už přehled říjnových brambor, banánů a bananasů:

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1115      Ema Jámborová               11           ADRIEN ELIXIR TEAM     Praha                    07:05,45

    2. 1125      Anna Hubálková              11           Atlet Šestajovice             Šestajovice            07:15,80

    3. 1026      Anežka Kafková               9             Praha                                                            07:17,27

    4. 1076      Barbora Pavlíková           9             Atom Kids Praha              Odolena Voda      07:50,52

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1117      Denis Čermák                  11           Měšice                              06:26,30

    2. 1038      František Beneš               10           JOSKATEL Team, Mratín  07:09,55

    3. 41102    Thomas Gerber               11           ISP         Praha                  07:09,73

    4. 1050      Vítek Prchal                     12           Barrandov          Praha      07:21,05

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 444         Lýdia Drahovská             22           3NT Bratislava   Piešťany              12:11,00

    2. 560         Zdeňka Štěpánová         28                                                                  12:50,00

    3. 502         Ilvaka Němcová             40           Sri Chinmoy Marathon Team, Praha    13:20,00

    4. 254         Gabriela Votápková       15           Praha                                               13:56,00

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 185         Peter Žáčik                         22           SMTA Nitra                        10:09,78

    2. 222         Jaroslav Sedláček            17           OOB Kotlářka, Únětice        11:03,00

    3. 261         Santošánand V. Král         45           JDŽ         Praha                   11:10,00

    4. 208         Nicolas Štefko                   18           Praha                                 11:32,00

     

    Díky všem za účast a za zbaštění všech lívanců – a těšíme se na vás v listopadu!

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (Zapsal Pataka)

     

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2021

    ***

  • 2021 Sep 4th
    Chvála vytrvalosti

    "Abychom si udrželi vnitřní vyrovnanost,
    úspěch i neúspěch
    musíme považovat za stejně důležité."

    – Sri Chinmoy

    „Jak dlouho to ještě vydržíte?“ vítal nás z dálky vesele Láďa Brett, když mezi prvními dorazil na opět nové místo startu sobotního závodu. 

    Možná se nám rodí nový koncept Lívancového běhu sebepřekonávání: do poslední chvíle nebude jisté, odkud se startuje! Tentokrát byl záminkou festival Harley-Davidson, kvůli kterému nás Výstaviště pár dní před startem „vyšouplo“ z prostoru Bruselské brány (a naštěstí souhlasilo s přemístěním našeho zázemí za parkurové hřiště). Ale celkově je to už čtvrté místo startu v historii závodu, a tak nás možná Lívancový duch učí otevřené mysli, dychtivosti, flexibilitě, trpělivosti a dalším nesmírně užitečným vlastnostem. Jsem si jistý, že jestli nás k téhle úpravě okolnosti opravdu dotlačí, oblíbenost Lívancového běhu se ještě umocní (alespoň u skalních příznivců)! Závod vlastně začne už v pátek večer, kdy se na domluveném tajném místě objeví souřadnice startu, a na závod tak následující den dorazí jen ti s nejdychtivějším srdcem milujícím výzvy! :-)

    Zářijový závod byl pro nás obzvlášť náročný z různých důvodů – kromě nečekané nutnosti najít bleskově náhradní místo také příprava celého vyhlášení Lívancového poháru za rok 2020, a především náhlá nouze o pomocníky, protože se nám sešlo několik akcí najednou a den před závodem se ukázalo, že s některými důležitými členy pořadatelského týmu se počítá dokonce na třech místech ve stejnou dobu!

    Byl to jeden z okamžiků, kdy si člověk naplno uvědomí, jak snadné je něco dobrého začít, o kolik těžší je to několikrát zopakovat – a jak skoro nepředstavitelně těžké bývá udržet si nadšení, vytrvalost a odhodlání pokračovat v té věci znovu a znovu, třeba i roky a roky, dokud ta věc něčemu dobrému prospívá a dokud v nás tluče srdce. :-D

    A teď prosím vůbec nemluvím jen o nás pořadatelích. Vždyť tolik z vás, lívancomilů, stojí na moučné startovní čáře znovu a znovu, téměř pokaždé už spoustu let… Za každého počasí, za každé nálady, ať je start kdekoli… Znovu a znovu neváháte odložit dovolenou, odříct pozvání na golf, zapomenout, že vás bolí nohy už při představě vstát z postele a že lívance vlastně škodí vaší figuře… a zase první sobotu v měsíci přijdete. Mockrát děkujeme za tohle dokonalé naplňování smyslu Dvoumílového závodu, kterým je připomínat si, že právě takovou nezlomnost a odhodlání vytrvat až do cíle nutně potřebujeme ve všem v životě, ať už je ten cíl jakýkoli.

    Takže Láďa se měl ve skutečnosti zeptat, „Jak dlouho to ještě vydržíME?“
    A my všichni jsme mu společně měli vesele odpovědět: „Dokud bude mouka na lívance přece!“

    ***

    Tak takhle rychle se 4. září běhalo:

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1016      Anna Hubálková              11           Atlet Šestajovice             07:00,00

    2. 1113      Anežka Kafková               9             Praha                              07:04,00

    3. 1165      Barbora Pavlíková           9             Atom Kids Praha, Odolena Voda  07:31,00

    4. 1114      Alžběta Jandečková       7             Praha                               07:48,00

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1138      Martin Suchý         12           DD Dolní Počernice         Praha    06:30,00

    2. 1005      Martin Rychna       10           Praha                                            06:31,00

    3. 1056      Vítek Prchal            12           Barrandov          Praha                06:56,00

    4. 1146      František Beneš     10           JOSKATEL Team             Mratín  07:00,50

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 21           Ilvaka Němcová               40           Sri Chinmoy Marathon Team     Praha    12:59,00

    2. 245         Jules Lighuen Rodriguez Canterce           22           Sokol Vinohrady, Valencia              13:18,00

    3. 47           Klára Kobosová               46           Praha                   13:31,00

    4. 173         Petra Kubíčková              33           Náchod                13:33,00

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 208         Vojtěch Bližňák                38           Praha                                   10:34,00

    2. 60           Šimon Beránek                27           Slavoj Koloděje  Praha       10:40,50

    3. 251         Tomáš Mach                    29           Ztělesněné zlo  Praha         10:52,00

    4. 248         Radim Mádr                     30                                                       11:09,00

    Jako vždy najdete kompletní výsledkovou tabulku nahoře na začátku článku, dole pak najdete průběžné výsledky letošního Lívancového poháru.

    A chcete-li každoroční přísun inspirace pro opravdu dechberoucí vytrvalost, mrkněte občas na stránky Závodu sebepřekonání na 3100 mil, který 5. září opět odstartoval v New Yorku.

     

    Přejeme krásné babí léto – a nechte se překvapit, kde bude lívancový start příště, 2. října! :-)

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (Zapsal Pataka)

     

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2021

    ***

  • 2021 Aug 7th
    Veselí komáři a proč je běhání jako život

    "Mysl miluje trofej.
    Srdce miluje závod."
    – Sri Chinmoy

    Naše bio banány bezesporu patří mezi cenné a vyhledávané trofeje mnohých atletů. :-) Ale přesto to je nejspíš hlavně jejich srdce, které víc než trofej miluje závod (nebo že by tak milovalo lívance??), co znovu a znovu přitahuje běžce z Prahy i dalekého okolí na každoměsíční Dvě míle s úsměvem do Stromovky. A tak se i uprostřed prázdnin – letos určitě obzvlášť toužebně vyhlížených, po těch všemožných lockdownech a cestovatelských omezeních – zaplnila moučná startovní čára víc než sto dvaceti závodníky.

    Anebo to není tolik ani ten závod samotný, jako spíš ta pravidelně veselá a nabíjející atmosféra vznikající tam mezi lidmi, kteří se spolu zapotí (a zasmějí a najedí) při dělání něčeho inspirujícího.

    V těchhle týdnech běžíme přes celé Slovensko, Moravu a Česko s mírovou pochodní. Tenhle štafetový běh (jmenuje se Sri Chinmoy Oneness-Home Peace Run) spolupořádáme každé dva roky už přes třicet let a přestože za normální situace by se běžel znovu po celém světě (včetně všech zemí Evropy), rozhodli jsme se ho letos uspořádat aspoň od slovenských hranic s Maďarskem k českým hranicím s Německem – protože dál to prakticky nešlo. I tak – zažíváme parádní tři týdny.

    Jestli si někdy budete potřebovat spravit mínění o lidech v naší zemi (případně v Evropě nebo kdekoli na světě), rozhodně vyzkoušejte něco jako Peace Run. Během chvilky zjistíte nejen to, že úplně všude je (nějak) krásně, ale hlavně že všude jsou spousty výborných lidí, kteří opravdu moc chtějí a potřebují být laskaví, přátelští, veselí… prostě obecně hodní.

    Nechci, aby to znělo příliš kýčovitě. :-) Pro někoho to tak beztak znít bude. Pro nás je to při tomhle běhu úplně osobní, bezprostřední zážitek (třeba tady nebo tady nebo tady). Jestli jste slabší povahy, přijdou momenty, kdy vás to obzvlášť vezme a zabrečíte si, což je občas úžasně léčivé a posilující. Pro navození takových chvil je moc užitečné být při tom úplně promočení nebo řádně zpocení (myslím tím promočení lijákem a běžecky zpocení :-), ale platí to i obrazně) – protože když ti druzí vidí, že jste museli udělat něco ne úplně snadného, abyste se k nim dostali, ještě víc se vám otevřou. A je prima zažít na vlastní kůži, že všichni jsme si navzájem zrcadlem. Co těm druhým přineseme, to nám vrátí nazpět – často ještě silněji.

    Bylo by krásné mít takových příležitostí „odmaskovávat“ v sobě to dobré v každodenním životě co nejvíc. Lívancové Stromovky jsou (aspoň pro nás) rozhodně jedněmi z nich. Mají v sobě všechno možné – intenzitu, sebepřekonání, chvíle společného ticha… Taky bezprostřednost, přátelskost i legraci. Užili jsme si ji i tentokrát – například když nám Evžen s vránou Sárou předváděli smutnou žížalu a pár dětí se za přislíbený svazek mrkví proměnilo ve veselé komáry :-) (komár 1+2, komár 3, komár 4)

    Něco z tomboly si mohli vybrat i běžci, kteří běhají rádi bosi. Což mi připomíná jiný hezký zážitek z trasy běhu s pochodní. Skoro na celý den se k nám přidal jeden bosý běžec Pali z Bratislavy. Běželi jsme po nejrůznějších rozbitých cestách a silnicích, a on ani mrknutím neprozradil, že by mu byl ostrý povrch pod bosými chodidly jakkoli nepříjemný. Pak jsme se dostali na úplně novou asfaltku se sametově hladkým povrchem – jen sem tam pár drobných kamínků. K mému překvapení začal Pali brzy sykat. Po chvíli dokonce prohlásil, že tohle už asi dlouho nedá. Udiveně jsem se ho zeptal, jak je možné, že doteď ani nemukl, a na téhle luxusní silnici si stěžuje.

    Odpověděl moc hezky, pravdivě a tak užitečně, že si to budu často připomínat:

    „Víš, s běháním naboso je to jako se životem. Když tě život moc nešetří, nestěžuješ si na maličkosti. Zato když máš život jako v bavlnce, naříkáš nad každou prkotinou.“

    A to je konec srpnového mudrování a tady jsou výsledky sobotního kola:

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1138      Anna Horáková                9             Říčany                                07:53,43

    2. 1132      Nikol Hýblová                   7             Úžice                                  08:15,85

    3. 1041      Natálie Kühnelová          12             Atlet Šestajovice                08:50,67

    4. 1010      Lucie Frostová               10             Rožďalovice                       08:54,49

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1126      Adam Horák      11           Říčany                                  06:59,64

    2. 1102      David Havelka   10           HBK Dřínov                         07:18,42

    3. 1141      Matouš Suchý   10           Atlet Šestajovice                 07:25,34

    4. 1127      David Flor           11          PŠK Újezd nad Lesy          07:55,66

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 271         Eva Beránková                  22           Dukla Praha       12:05,75

    2. 39           Štěpánka Syrovátková      19           Praha                 12:40,25

    3. 195         Kristýna Trojanová             21           Dukla Praha       13:32,53

    4. 410         Milena Santariová              41           Praha                 13:38,38

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 180         Vojtěch Bližňák                 38           Praha                  10:42,36

    2. 59           Santošánand V. Král         45           JDŽ Praha           11:19,00

    3. 222         Aleš Kocián                      39           Štefko Running Team Praha       10:54,09

    4. 198         Jaroslav Sedláček            17           OOB Kotlářka    Únětice             11:12,00

     

    Jako obvykle, fotky ze závodu najdete na odkazu nahoře, všechny výsledky upravené podle vašich životních zásluh jsou taky nahoře a průběžné výsledky letošního Lívancového poháru najdete zase dole...

    A POZOR, POZOR!
    Pokud se zase svět nezačne točit nějak jinak, V ZÁŘÍ PROBĚHNE SLAVNOSTNÍ VYHLÁŠENÍ LÍVANCOVÉHO POHÁRU 2020!!!

    Tak se do té doby mějte krásně...

     

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (Zapsal Pataka)

     

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2021

    ***

  • 2021 Jul 3rd
    Lívance se točí dál!

    "Život je krátký.
    Proto musíme běžet co nejrychleji,
    abychom dorazili ke svému Cíli."

    – Sri Chinmoy

    Ahoj běžci lívancového běhu,

    zdraví zapisovatel Vláďa. Jsme moc rádi, že situace s organizováním závodů pro veřejnost je i po předchozím červnovém kole příznivá a mohli jsme vás zase všechny vidět a užít si s vámi letní závodní atmosféru. Naši společnou závodnickopořadatelskou radost bych rád aspoň lehce nastínil v následujících větách…

    Jóóóóóó, léto je v plném proudu a konečně začaly prázdniny.
    Jóóóóóó, venku je super počasí a dá se běhat od rána do večera.
    Jóóóóóó, již podruhé byl letos lívancový běh.
    Jóóóóóó, toto kolo lívancového běhu bylo konečně zase s opravdovými smaženými křupavými skořicovými lívanci.
    Jóóóóóó, někteří opravdu náruživí jedlíci lívanců tak absolvovali úctyhodný PADESÁTÝ START (ať žiješ, Láďo Brette například!!).
    Jóóóóóó nebo achjóóóóóó, to podle toho, jestli jste si od posledně zlepšili nebo zhoršili svůj jedno- či dvoumílový čas. 

    Jóóóóóó samozřejmě znamená lepší čas než minule a super zprávu, že se vaše pravidelné běhání a trénink opravdu vyplácí (a že tentokrát padaly osobní rekordy jako zralé třešně!!). Achjóóóóóó pak znamená horší čas, a tedy spoustu tvrdé práce a nových naběhaných kilometrů před vámi, abyste se třeba již na dalším lívancovém běhu zlepšili a opět se dostali do své staré dobré kondice. Protože kdo by se chtěl nechat porážet sám sebou… Svou myslí, která se nás snaží přesvědčit, že běhání je pro kočku, nebo nebo svým tělem, které se nechalo inspirovat dokumentárním filmem o tuleních a zdárně imituje jejich pozici na gauči v obýváku. Ne, ne a třikrát ne. Běhání je prostě mnohem více než běhání. To ale žádná kočka ani tuleň pochopit nemohou.

    A proto je fajn, že jste dorazili v sobotu do Stromovky, zdárně se dostali přes všechny naše anticovid závodně organizační opatření a s botou přilepenou na startovní čáře nebo za ní napjatě a soustředěně čekali na Viharinův startovní „výstřel“. 

    A pak, pak už to všichni dobře známe. Úprk po známé trase až do cíle, ve kterém se ze soupeřů na trati stávají kamarádi, tedy pokud se zrovna nebojuje o poslední lívanec na dně bezedné lívancové bedny. Tentokrát byla naše lívancová bedna opravdu bezedná, a tak se s lívancem dostalo opravdu na všechny. Na někoho dokonce dvakrát nebo třikrát. Ztracenou energii je prostě potřeba doplnit. 

    Pro vítěze jednotlivých kategorií je doplňování energie přece jen o trochu snažší, jelikož si k lívanci navíc vyběhají vítězný ananas, banán nebo bramboru. No a víte kolik má taková brambora v sobě energie? (My ne. Určitě hodně.)

    Tady jsou výsledky jednotlivých kategorii, abyste se mohli podívat, kdo si na cenách pro vítěze tentokrát smlsnul. Také pro ty ostatní, kdo nevyhráli, může být seznam vítězů užitečný, aby věděli, na kom si mají příště na trati smlsnout oni. :-)

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1115      Ema Jámborová             10           ADRIEN ELIXIR TEAM     Praha    06:49,81

    2. 1002      Alžběta Petrovová          10           Praha    08:14,33

    3. 1142      Alžběta Jandečková       7             Praha    08:24,02

    4. 1126      Nikol Hýblová                 7             Úžice     08:30,10

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1104      Martin Rychna         9             Praha                  06:54,31

    2. 1125      František Beneš      10           JOSKATEL Team Mratín  06:58,55

    3. 1004      David Havelka         10           HBK Dřínov         07:31,58

    4. 1102      Jan Junger              11           Atlet Šestajovice, Jirny      07:33,75

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 333        Kristina Havelková                13           SK Jeseniova     Dřínov  12:17,23

    2. 299        Jana Hubatová-Vacková       29           ŠRT        Praha    13:32,55

    3. 412        Petra Kubíčková                    32           Náchod                13:34,42

    4. 7            Klára Kobosová                     46           Praha    13:56,99

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 249         Jiří Chyba               41           Nutrend Specialized      Praha    10:40,12

    2. 500         Vojtěch Bližňák      37           Praha    10:45,00

    3. 457         Jaroslav Sedláček  17           OOB Kotlářka    Únětice               10:47,72

    4. 452         Radim Mádr           30           11:10,54

       

    Tak a to je konec. Život není jen o čtení článků, ale také o běhání. A tak šup šup do běžeckého a s chutí ven běhat!

    Mějte se moc hezky a příště první sobotu v srpnu zase…

    AAAAHHHHÓÓÓÓJJJJ

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (Zapsal Vláďa)

     

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2021

    ***

     

     

  • 2021 Jun 5th
    O zásadním vlivu lívanců na budoucnost lidstva… a jiné perly :)

    "Minulost zlepšit nemůžeme,
    ale přítomnost a budoucnost
    je možné zlepšit snadno."

    —Sri Chinmoy

    Jaká radost to byla, číst zase po dlouhatáááánských devíti měsících vzkazy běžců v online přihláškové tabulce před červnovým kolem...!

    Třeba: "Chodím se sem koukat každý den... A dneska jsem se konečně dočkal!!!!!" (Franta Roubík)
    Nebo: "Těším se jak malej kluk! Láďa." (Láďa Brett)

    Dokonce i taková lakonická zpráva "Vlastním startovní číslo 18" pořadatelům vžene slzy dojetí do očí - Vláďa Beneš to své oblíbené číslo hýčkal celou tu dobu jako poklad!
    (A jsou samozřejmě tací, kteří svou stojednadevadesátku hýčkají už přes deset let!!)

    No a pak vás všechny konečně zase vidět naživo, v plné síle úsměvů a veselé a vyhladovělé po společném prohánění se Stromovkou a po lívancích (příště už budou!) — to je zážitek, který se neochodí! :-)

    A že byl už nejvyšší čas! I tombola zákeřnou otázkou odhalila, kolik běžců (i přes devítiměsíční zoufalý nedostatek lívanců) nabralo kila navíc, a výsledková tabulka s "brutální upřímností" (to je náš oblíbený výraz poslední doby, moc užitečný! :-D ) ukázala, že naše rychlost v mnoha případech utrpěla za poslední rok významné ztráty...* Ať už to byla (pochopitelná, byť zbytečná) obava, že na nás nezbyde v cíli lívanec, nebo strach, že nás cílová kamera zachytí nelichotivě s jazykem na vestě, anebo čistá sdílená radost ze sebepřekonávání, i takový Lívancový běh nás vždy očividně udržoval v lepší kondici. Je trochu děsivé si uvědomit, jak snadné je zlenivět, zpohodlnět a celkově ztrouchnivět, když ztratíme zdravou vnější motivaci – že jo? I ta vnitřní motivace to má pak o dost těžší.

    A jde to rychle! Tuhle mi jeden kamarád říkal, že kdyby dnes lidstvo přestalo existovat, za směšně krátkých tři sta let bude z většiny betonu prášek, rozsype se ocelová Eiffelovka a všude bude pěkný les. Když se někam vytratí běžcův sebepřekonávací duch, jeho svěží mysl a výzvy milující srdce, zdaleka to netrvá tři sta let, než se z běžcovy schránky (i obsahu) stane pěkné blátíčko! :-D

    Naštěstí to ale funguje i obráceně, když se to teda vezme za správný konec (rozuměj za dva konce tkaniček od běžeckých bot). Lívance jsou zpátky (snad to nějakou dobu vydrží), a přestože první popřestávkové cílové fotky jsou možná o kapku míň usměvavé a víc vyčerpané, následná legrace při tombole a vůbec celá atmosféra minulé soboty svědčí o tom, že lívancový duch se otřepe natotata. A svědčí o tom i úplně čerstvá spisovatelská perla Morové Šlehy, kterou si přečtěte dole pod výsledky :-)

    A tak si odteď zase pěkně červeně zakroužkujte každou další první sobotu v měsíci a začněte si dělat zálusk na letošní pohár. Minulý rok byl... všelijaký... a s minulostí (ani s červnovou výsledkovou tabulkou) už nic nenaděláme – ale přítomnost a budoucnost můžeme zlepšit snadno!

    (Mimochodem, zásadní pozitivní vliv lívanců na přítomnost a budoucnost už si uvědomují i jinde. První "indie" neboli "independent" lívancový závod inspirovaný Stromovkou si udělali například v Radimi. Přejeme jim plno dobré mouky a krásných zážitků! :-) )

    Tady jsou první letošní vítězové podle času (výsledky přepočítané magickým Lívancovým koeficientem najdete v tabulce nahoře):

    Dívky do 12 let (1 míle):

    1. 1158      Ema Jámborová               10           ADRIEN ELIXIR TEAM     Praha    06:22,11

    2. 1132      Anežka Kafková               8             Praha                                            07:05,44

    3. 1115      Anna Hubálková              11           Atlet Šestajovice                             07:26,09

    4. 1076      Julie Magda Šťastná       10           DD Dolní Počernice         Praha    07:45,34

    Chlapci do 12 let (1 míle):

    1. 1072      Martin Rychna                  9             Praha                    06:30,80

    2. 1102      Marek Vihan                     10           Praha                    06:24,00

    3. 1164      Jakub Zdechovský          10           AC Sparta            06:50,40

    4. 1195      František Beneš               10           JOSKATEL Team Mratín 07:02,00

    Ženy do 112 let (2 míle):

    1. 452         Petra Kubíčková            32           Náchod               13:38,00

    2. 532         Klára Kobosová             46           Praha                  13:47,29

    3. 536         Helena Vavrušová          60           Ďáblický les        13:51,58

    4. 165         Gabriela Votápková       15           Praha                  14:19,41

    Muži do 112 let (2 míle):

    1. 7             Jaroslav Sedláček            17           OOB Kotlářka    11:01,43

    2. 315         Jindřich Borovský            39           Praha                 11:07,93

    3. 222         Radim Mádr                     30                                      11:16,60

    4. 23           Santošánand V. Král        45           JDŽ Praha          11:32,13

     

    *) Jedna důležitá poznámka a omluva dětským běžcům: Rychlé blátivění mozku jsme dokázali sami na sobě. Po té dlouhé pauze jsme původně zapomněli odečíst dětským výsledkům dvě minuty za pozdější start. Oprava pak obrátila polovinu tohoto článku naruby – tu o tom, jak jsme se všichni za ten rok zpomalili: letmý pohled do výsledkové tabulky totiž ukáže spoustu dětských osobních rekordů!! Jak to teď honem vyložit... :-D Několik pokusů: 1) Rodiče své děti celou dobu lockdownu udržovali v kondici například sprintováním okolo kuchyňského stolu nebo běháním s odpadky po schodech. 2) Děti za ten rok tak vyrostly, že teď na proběhnutí Stromovky potřebují mnohem míň kroků. 3) Děti se otřepou ještě mnohem rychleji než dospělí. 4) Pořadatelé zblátivěli ještě víc, než si myslí, a mají ve výsledkové tabulce nějakou další chybu... Každopádně vám ke všem rekordům moc gratulujeme! :-)

     

    A nakonec slíbená veršovaná reportáž Morové Šlehy (MOC DĚKUJEME, ŠLEHO!):

    UŽ  NIKDY  NECHCEME PAUZU!

    Nejkrásnější měsíc v roce je patrně červen - 
    kdy ze slupky první křupky stéká šťáva po dásni, 
    kdy se vprostřed lánů hrachu dozelena servem 
    a kdy je škoda neběhat, nekolit a nebásnit. 

    I když jím klopýtáš, nepolev.
    A pokud polevíš, nikdy to nevzdej, 
    i když ti chybí komfortní zóna - 
    vždyť jasná mysl a běžecká řehole 
    dodá ti sílu a vůli slona.   
    Nezáleží na tom, co vlastníš, 
    kolik že lajků obdržíš v síti 
    nebo zda tiket konečně vyjde - 
    nejlepší způsob, jak se stát šťastným, 
    je mít na paměti a cítit, 
    že to nejlepší teprve přijde.   
    Tak pojď svému věku věčně se vzpírat, 
    srdci i mozku dát modré nebe - 
    starty ve Stromovce, lívance sbírat, 
    překonat dvakrát park - a jednou sebe.   
    Co potřebujeme, je cílová čára, 
    říkají nám naše neklidné mysli. 
    A kdy? No přece - nejlépe zjara! 
    To nejlíp fungují nohy i smysly. 
    Co potřebujeme, je tep neustálého pokroku, 
    říkají nám naše zbytnělá srdéčka, 
    Tak fofrem do trenek a hybaj do skoku...
    ...odteď už každou první sobotu...tečka.   
    Zvedni svůj zadek, mátoho - 
    a bez stresu, v úsměvu bez roušek 
    seno se slámou rozcupuj nohou - 
    neb nemožnost je jen pro toho, 
    kdo nechce se znovu a znovu pokoušet!             
    Krásné dny přeje Vám všem přeje Šleha 
    P.S. Ta mrkev "křup" je fakt "křup" dobrá!

     

    Sri Chinmoy Marathon Team
    (Zapsal Pataka)

     

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2021

    ***

  • 2021 Jan 2nd
    Zdraví(me) do nového roku 2021!

    "Co potřebuji, je cílová čára,
    říká mi má mysl.
    Co potřebuji, je běh neustálého pokroku,
    říká mi mé srdce."

    – Sri Chinmoy

    Milí lívancoví běžci, ahoj v novém roce!! :)

    Už jsme vás nechali čekat dost dlouho. Je nejvyšší čas – spíš už pár dní po něm – vyhlásit výsledky loňského poháru a vstoupit do nového roku s čistou tabulkou a obnovenou nadějí, že se spolu zase brzy zakousneme do poctivě vydřených lívanců. (Brzy je sice dost silné slovo, ale my máme trpělivost!)

    Upravovat pravidla v průběhu závodu je vždycky ošemetné, takže se předem omlouváme těm, kterým snad neuskutečněná kola zkřížila taktické a strategické plány (a my víme, že všichni berete celoroční hon za jedním diplomem a jedním ananasem s náležitou vážností :-D). Pro rok 2020 tedy úprava pravidel (po několikahodinovém modelování různých možností a zvažování dopadu na psychiku dotčených běžců :-) ) spočívá v tom, že ze sedmi loňských kol – a tedy sedmi možných bodových výsledků – jsme započítali pět nejlepších. Výslednou tabulku si za tradičních tónů Smetanovy „Mé vlasti“ v podání Pražského symfonického orchestru (najděte si prosím na YouTube) můžete prohlédnout o pár řádků níž. Výsledky unikátním a poněkud necertifikovaným způsobem kombinují rychlost atletů, jejich životní zásluhy vyjádřené věkem, velikost jejich bot a zejména pravidelnost, a tak nepřekvapí, že mnoho prvních řádků hostí už léta známá a slavná jména.

    A protože vaší pravidelnosti a vytrvalosti si vážíme nejvíc, nejprve zde slavnostně, s hrdostí a poděkováním vyhlašujeme Lívancomily roku 2020, kteří přes náročnost uplynulého ročníku nezmeškali ani jediné ze sedmi kol, která se uskutečnila:
    Terka Šimáková, Linda, Petra a Jarda Sedláčkovi, Helena Vavrušová, Klára Kobosová, Terka Bláhová, Jan Rechnovský, Milan Javornický, Radim Mádr, Pavel Prchal, Franta Roubík, Matěj Šimák a Jan Průša. Ať tyto ikony Dvoumílového závodu žijí, běhají a usmívají se nejmíň do sto dvaceti! :-)

    Moc děkujeme a gratulujeme i těm věrným běžcům, kteří se zúčastnili dvou virtuálních kol v květnu a dubnu, a taky Medulce, Honzovi, Catherine a několika dalším, díky nimž na cílové čáře nebylo nikdy úplně pusto a o lívancích se tam alespoň MLUVILO úplně každou první sobotu v roce 2020.

    ******************************************************************************************************

    A tady je už konečně ta výsledná tabulka, ve které jsou vítězi úplně všichni!

    ******************************************************************************************************

    Slavnostní ceremoniál nám nezbývá než ještě o chvilku odložit... Ani ceny ještě nemáme obstarané; podle aktuální situace těsně před ceremonií se rozhodneme, jestli první cena bude karton ochranných roušek s motivem a chutí lívanců, anebo dvouměsíční pobyt na Havaji. Uvidíme. Každopádně prosím sledujte tyto stránky – jakmile to půjde, oznámíme termín prvního letošního kola!

    Je bez debat, že současný „korunovaný“ život je dost protivný. (Pro někoho míň, pro někoho bohužel mnohem, mnohem víc než jen „protivný“.)

    Jedna často opakovaná moudrost říká, že když se nám něco nelíbí, máme tři možnosti: buď to přijmout, nebo to změnit, anebo od toho úplně odejít.

    Momentálně není úplně jednoduché ani vyjít z domu, natož se sebrat a někam „od toho“ odejít. A je sice pravda, že když budeme víc běhat (zejména každou první sobotu v měsíci a s úsměvem), budeme zdravější a odolnější, a když budeme jíst víc lívanců, naše svědomí a pohled na váhu nás pak přinutí vyvážit to zdravou životosprávou :-D A pochopitelně, když k sobě budeme rozumně ohleduplnější, budem z toho dřív venku. Ale jinak jsou naše možnosti některé věci změnit dosti omezené, nebo alespoň trochu na dlouhé lokte.

    A tak je naší nejlepší možností ta první: svět a situace, které nám připravuje, prostě přijmout, když už ne přímo milovat. Dokážeme-li v každé nepříjemnosti nalézt něco pozitivního, nemůžeme s tou nepříjemností nikdy prohrát. A to platí i tehdy, když to zároveň nevzdáváme a snažíme se dál věci změnit.

    Proto všem přejeme, aby(chom) neztráceli dobrou „lívancovou“ náladu, uchovali si nezlomného a veselého ducha, ale zároveň i trochu pokory a vděčnosti, a především nepřestávali běhat a trénovat, protože jinak tu Helenu a Ivana NIKDY NEDOŽENEME!! :-D :-D :-D

    Naplňující rok 2021 vám všem přeje

    Sri Chinmoy Marathon Team
     

    P.S. A jestli už náhodou začínáte zapomínat, jak hezké to ve Stromovce je, tady je pro oživení krátký sestřih z nultého kola Zmrzlinového poháru :-)

    Zmrzlinovy-pohar-thumb.jpg

    P.S. 2: Jestli vám snad na titulní fotce tohoto článku chybí roušky a přebývá sníh, je to proto, že se jedná o historické foto z roku 2009 nebo 2010 – přestože Franta Roubík, Pepík Hlusička, Enrico Fiala, Štefan Krč a další vypadají přesně stejně mladí jako vždycky! :-)

     

    Fotogalerie | Pravidla poháru | Konečné výsledky poháru 2020

    ***