Běh na 2 míle – Praha, Stromovka
Otevřený závod na 2 míle (3,2 km) pro veřejnost.

Upcoming races
O události
Otevřený závod na 3,2 km (1,6 km pro děti do 12 let), při kterém každý soutěží především sám se sebou, je určen pro všechny věkové kategorie, pro běžce pomalé i rychlé, zkušené, občasné i začínající – pro každého, kdo běhá pro radost. A ať už si přijdete zlepšit svůj osobní rekord, zatrénovat si anebo se prostě příjemně proběhnout v krásném prostředí parku, na každého čeká v cíli ješte teplý lívanec se skořicí!
************************
V červnu 2023 chceme opět zpestřit Lívancový pohár pohárem Zmrzlinovým pro štafety!
Info a registrace zde.
***********************
Pravidla poháru: Klikněte zde
Důležité Lívancové desatero: Přečtěte si zde!
Fotogalerii si můžete prohlédnout zde.
Video ze závodu
Vzdálenost
2 míle (3,2 km) / děti 1 míle (1,6 km)
View course map »
Čas startu
- 9.07 h
Startovné
- dobrovolné 50 Kč
- děti do 12 let zdarma
Kontakt
Pořádá Sri Chinmoy Marathon Team

Kategorie cen
- První čtyři místa ve všech čtyřech kategoriích.
- Prvních 7 míst v každé kategorii v celoročním poháru.
Informace pro účastníky
Místo
Vždy krásné prostředí parku Královská obora - Stromovka. A téměř vždy bez deště :)
Registrace
V prostoru Bruselské brány (pod budovou Maroldova panoramatu), 8.15–8.45 h.
Přihlásit se můžete také předem pomocí online formuláře zde, vaše registrace pak proběhne rychleji!
Čas
Zpravidla každá první sobota v měsíci.
Start v 9.07 h, plus mínus přesně :)
Trať
Trať vede po asfaltových cestách Stromovky – 2 kola (tj. 2 míle) pro dospělé, 1 kolo (1 míle + 70 m) pro děti do 12 let.
Kategorie
Muži (13-127 let) / Ženy (13-127 let)
Kluci (do 12 let) / Holky (do 12 let)
(Kategorie zůstává stejná po celý kalendářní rok. Pokud tedy závodník dosáhne v daném roce věku 13 let, startuje po celý rok v kategorii dospělých.)
Čas měříme každému, výsledky jsou zveřejňovány na těchto stránkách. Čas po přepočtu věkovým koeficientem se započítává do výsledků celoročního Lívancového poháru, jehož vyhlášení a předání cen proběhne vždy v lednu následujícího roku.
Pravidla Lívancového poháru najdete zde :)
Jak na start
Nejlépe na kole, po svých, na kolečkových bruslích nebo tramvají (zastávka Výstaviště). Auto doporučujeme zaparkovat u mostu na Císařský ostrov v ulici Za elektrárnou.
Šatny a WC
V prostoru startu jsou běžcům k dispozici stany na převlečení a odložení věcí. Stany nejsou hlídané, a přestože lívancoví běžci jsou společenství poctivé, může dojít i k nechtěné záměně tašek či batůžků, a tak Vám doporučujeme nechat důležité dokumenty, nadité peněženky a zlaté šperky raději doma :) Drobné cennosti si případně můžete pro klid duše uložit oproti startovnímu číslu v mobilní úschovně (neboli v přistavené dodávce).
Účastníci mohou na místě využít WC kabinky.
Archiv dojmů a článků
Zde najdete některé zapsané zážitky a dojmy účastníků Závodu sebepřekonávání ve Stromovce…




Previous Results
-
2023 Jun 3rd(Vanilkově a jinak) sladké rozdávání radostiVýsledky (PDF ke stažení)
výsledky-2023-06-03.pdf 112.91 KB
Fotky ze závodu"Když dáváš radost druhým,
tvá vlastní radost
se sama od sebe násobí."
– Sri ChinmoyPředstavte si na chvíli tenhle trochu alternativní pohled ;-) na dění ve Stromovce v běžnou první sobotu v měsíci před devátou ranní.
Pod pošmournou oblohou se do zatím téměř liduprázdného parku, ztichlého chladnou předzvěstí jednoho z nejnelítostnějších sportovních klání v běžeckém kalendáři, začínají pomalu a beze slova trousit první osamělí běžci. Jsou zasmušilí, podezřívavě obhlížejí další postavy závodníků, které se mlčky zjevují na neudržovaném plácku před Bruselskou branou. Každý je tady sám za sebe; ačkoli veliké ambice svírají žaludek všem, jen na hrstku vyvolených se usměje štěstí a v cíli získají tolik ceněný zlatý ananas pochybného původu. Děti, objeví-li se nějaké, drží se zakřiknutě opodál; přestože soutěží v samostatné kategorii, dospělí v nich vidí nekalou konkurenci, zvýhodněnou kratší tratí v nadcházející honbě za lívancem, včera usmaženým a zcvrklým od té doby do velikosti dětské dlaně. Napjatou atmosféru podtrhává samotná startovní čára, jejíž dva výběžky s bezostyšnou nespravedlností zvýhodňují běžce s nejostřejšími lokty, zatímco jiný nešťastník je odsunut o krok za ostatní. Adrenalin stoupá, dech se zrychluje, občas lze koutkem oka zahlédnout, jak někdo svému soupeři stoupne na tkaničku. Běžec zde nezná bratra (běžkyně taky nezná bratra) (a ani jeden z nich nezná sestru).
Začíná pravidelný, „obyčejný“ Lívancový běh… ;-) :-D
A třebaže každý, kdo na něm aspoň jednou byl, ví, že ten první odstavec je čirá nadsázka, rozhodli jsme se tu čtrnáctiletou sérii "sólových" závodů opět – už podruhé – trochu zpestřit.
A tak tedy STŘIH – je třetího června dva tisíce dvacet tři… a druhý ročník Zmrzlinového poháru sebepřekonání!
Den je snad už od čtyř od rána vymalovaný těmi nejzářivějšími barvami. Na neuvěřitelně modrém nebi není ani mráčku (ale horko v příjemném vánku není) a park už nedočkavě švitoří všemi ptačími hlasy. Brzy se k nim přidávají skupinky veselých běžců všemožného věku, od tříletých skorobatolat po všemi vichry ošlehané krále a královny rovinek i trailů. Spojuje je nadšení z výjimečné atmosféry týmového, štafetového závodu, při kterém se vítězství čtyřnásobí a prohra není nikdy prohrou, protože jednak na ni člověk není sám a jednak všechno zahladí kopečky báječné zmrzliny v cíli. :-)
Ambice 188 účastníků jsou dětsky nevinné – většina z týmů startuje v otevřené kategorii, v níž čtyřčlenné štafety tvoří kamarádské nebo rodinné směsi libovolného věku, a tak mezi největší starosti patří obava, aby se nejmladší člen štafety na trati neztratil a ten nejstarší neusnul někde na lavičce ;-). Koneckonců, kromě neodmyslitelné dychtivosti po sebepřekonání není za čím se honit: zmrzka je pro všechny a první cena jsou rychlé špunty a svazek mrkví… :-)
Všeobecné veselí vzbuzují už jména předem domluvených i na místě vytvořených štafet, ať už tematická („4 kopečky zmrzliny“, „KdeJeTaZmrzlina“, „Zmrzlinová běhací školka“), poetická („Čtyřky a důchodce“, „Nejkulaťoulinkatější πr2“, „GVP OS Sport association“ :-D ) nebo čistě funkční („Šakali“, „Lenochodi“, případně poněkud ne-funkční „Defect“). Po čtyřech letech se na start postavily dokonce i nestárnoucí „Laboratorní krysy“ (byť v trochu pozměněném složení), aby brzy málem zopakovaly své tehdejší vítězství v prvním ročníku.
Pak už zazní tradiční startovní zatroubení mušle a všechny ty rozmanité postavičky se začnou honit parkem a proplétat mezi sebou a hledat se v předávkové zóně a povzbuzovat sebe i ostatní a vydávat ze sebe všechny síly a jásat, když poslední člen týmu proběhne cílovou čárou. Je u toho všeho spousta křiku a legrace. A pak se vystojí fronta na dva kopečky zmrzliny, a pak znovu na třetí, čtvrtý a pátý, protože je dost. A nakonec padesát šest(!) z těch 188 účastníků dostane nějakou cenu, čímž radost dosáhne pro dnešní den vrcholu, a tak si zatleskáme a jde se domů.
A jak to hezky zakončil jeden běžec, kterého dnes do Stromovky přilákali kamarádi: „Jsem tady dneska poprvé, a ta atmosféra a všechno je úplně úžasný. A to jsou prý klasické Lívance JEŠTĚ LEPŠÍ!!“
***
Ne, ani všechny lívancové a zmrzlinové závody na světě samy o sobě nevyřeší všechno naše lidské dohadování a strkanice (a horší věci). Ale každý takový sladký a čistý zážitek chvíle, kdy se nám podaří dát někomu kolem sebe opravdovou radost – a ideálně ji s ním dokonce sdílet –, je tou nejlepší inspirací k tomu, abychom ze svého života všechny hádky a strkanice (natož ty horší věci) postupně vypoklonkovali nadobro.
Tak... ať se nám to co nejdřív podaří...
Všem moc děkujeme a těšíme se na vás na příštích lívancích – a za rok zase u zmrzky!
Váš Sri Chinmoy Marathon Team
***
-
2023 May 6thO úsměvech a odusmívaných trablechVýsledky (PDF ke stažení)
2-mile-2023-05.pdf 96.94 KB
Fotky ze závodu"Když tě postihnout potíže,
jednoduše je zažeň
svým úsměvem."
"When troubles attack you,
Just smile them away."
– Sri Chinmoy****************************************
Úplně na začátek důležité upozornění zejména pro ty, jejichž neotřesitelná víra v pravidelnost Dvoumílového závodu jim dosud nedovolila vzít na vědomí, že 3. ČERVNA SE BĚŽÍ ZÁVOD ŠTAFET!!! Účastnit se mohou pouze čtyřčlenné štafety! :) Registrujte se tady (v nejhorším případě vám pomůžeme postavit štafetu přímo na startu, ale pozor, je nutné přijít včas!)
Konec zpráv, a teď už ke květnovému článku...
****************************************Zatímco obecná atletická sezóna se teprve pomalu probouzí, ta vytrvalecká běžecká je už v plném proudu. Už koncem března se posunuly hranice toho, co člověk dokáže, když na Sri Chinmoy 48 Hour Track Festivalu v australské Canbeře vytvořila Američanka Camille Herron nový ženský rekord v běhu na 48 hodin: za pouhé dva dny urazila vzdálenost více než 435 km, to je jako kdyby doběhla z Prahy do Brna, pak zpátky, a nakonec se ještě pro něco vrátila do Říčan! (Anebo srovnání ještě bližší: během osmačtyřiceti hodin by musela uběhnout 135krát naši lívancovou trať a neztrácet přitom moc času rozplýváním se nad lívanci!)
V druhé půlce dubna byste hned tři pražské organizátory Lívanců (Evu, Aleše a Milana) našli na Šesti- a desetidenním závodu sebepřekonání, který náš oddíl pořádá pravidelně už desítky let v New Yorku, krátce na to se dva vydali na “náš” Desetidenní závod do bulharské Sofie (Ilvaka a ten samý Aleš)...
Mezitím proběhlo ještě pár událostí víceméně lokálního významu, například Bostonský či Londýnský maraton...
A pak už přišel první květnový víkend a celá Evropa (tedy skoro celá Evropa... no tak přinejmenším část Prahy a přilehlého okolí...) začala žít dvěma opravdu velkými a významnými běžeckými podniky: Pražským maratonem a Lívancovou Stromovkou! :)
Nedávno mě dojala věta, že vítězství nespočívá v žádném malém nebo velkém úspěchu, ale v umění radostně a s veselou myslí přijmout to, čemu by se dalo říkat “vyšší vůle”. Někdo tomu řekne “Boží vůle”. Někdo třeba “okolnosti” nebo “osud” – i když “osud” není to správné slovo, je v něm moc nezměnitelnosti a zní skoro jako rozsudek... Ať už tak nebo tak, právě to “radostně a s veselou myslí” hraje hlavní roli, aby ta naše životní zkušenost fungovala, jak má – zvlášť je-li těžká. Mimochodem, ta věta mě dojala tolik hlavně proto, že ji řekl člověk, který právě procházel něčím opravdu těžkým, a já bych si moc přál dokázat ve všech bolestných (a bolavých) chvílích v životě zářit tak tichým úsměvem a tak pokorným, hlubokým mírem, jakým zářil on.
Každý ví moc dobře, že v běhání – úplně stejně jako v životě samotném – se zdaleka ne vždy daří, ať se člověk snaží sebevíc. A že se někdy snaží hodně a dlouho, než konečně přijde úspěch! Třeba jako Vojta Bližňák, jeden z nejvěrnějších (a přes svou rychlost i nejskromnějších) účastníků Lívancového běhu, který si po těch desítkách snědených lívanců a mnoha zasloužených vítězstvích právě zlepšil osobní rekord na dvě míle (10:15,30). Nebo náš dvorní fotograf Apaguha, který si po devatenácti letech poctivé dřiny vylepšil svůj čas na maraton (2:48:53). Anebo ta spousta z vás, jejichž čas ve výsledkové tabulce zdobí smajlík oznamující, že jste v tomto kole zaběhli svůj nový rekord na lívancové trati!
A pak jsou ti, kterým tam zrovna šestého května žádný smajlík nespadl. Žádná hrůza, to se ví! Ale v životě jsou i dny, kdy by u našeho “výsledku” mohl být rovnou smajlík smutný, plačtivý nebo nazlobený.
A přesto i v takové dny můžeme být vítězi. To když svůj “výsledek” s pokorou a co největším klidem přijmeme a veškerý smutek, slzy nebo zlost zaženeme svým úsměvem. Když své potíže zkrátka “ODUSMÍVÁME”. Ztratí sílu, dřív nebo později si sbalí svých pět švestek a nás udělají silnějšími, šťastnějšími… a lepšími.
Tady jsou nejrychlejší časy květnového kola:
Dívky do 12 let (1 míle):
- 1009 Dominika Brázdová 10 Adrien team, Atletika Radotín Davle 07:01,10
- 1182 Anežka Kafková 10 Praha 07:03,20
- 1120 Tereza Havlíková 11 Dukla Praha Chynice 07:09,10
- 1078 Anna Švecová 11 Praha 07:11,60
Chlapci do 12 let (1 míle):
- 1079 Marek Houfek 9 Praha 06:26,00
- 1106 Petr Zach 11 Úvaly 06:36,00
- 1097 David Havelka 12 HBK Dřínov 06:40,40
- 1003 Oliver Krejčí 10 Řepy, Praha 06:53,70
Ženy do 112 let (2 míle):
- 485 Evgeniia Hermanna 41 Run with Eva, Loffingen 11:51,10
- 444 Emma Mulačová 14 Sokol Králův Dvůr, Beroun 12:28,30
- 250 Kristina Havelková 14 SK Jeseniova, Dřínov 12:39,90
- 135 Sylvia Hrádocká 51 Mattoni FreeRun Praha 13:21,90
Muži do 112 let (2 míle):
- 317 Vojtěch Bližňák 39 Praha 10:15,30
- 519 Lukáš Kozlík 33 TJ Sokol Mělník 10:27,90
- 344 Jaroslav Sedláček 19 OOB Kotlářka, Únětice 10:59,40
- 35 Santiago Berenguer 28 Alicante, Spain 11:04,20
Jako vždy se můžete usmívat nad svým krásným výsledkem – nebo případně ODUSMÍVAT své zklamání :) – díky tabulce po přepočtu věkovým koeficientem, kterou najdete v záhlaví článku, a dole najdete odkaz na průběžné výsledky Lívancového poháru 2023.
Moc děkujeme, že jste přišli, a taky že přijdete příště – na zmrzlinu se svou čtyřčlennou štafetou!
Váš Sri Chinmoy Marathon Team
(zapsal Pataka)Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2023
***
-
2023 Apr 1stO aprílu (a Neaprílu někde za ním)Výsledky (PDF ke stažení)
2-mile-2023-04.pdf 94.65 KB
Fotky ze závodu"Ztratíme-li veselost,
neseme si na ramenou mrtvého slona."
– Sri ChinmoyPrvního dubna lidé tradičně popustí uzdu své škodolibosti (a veselomilnosti) a různými žertíky a legráckami se snaží napálit své blízké a přátele. A jelikož i my pořadatelé považujeme běžce na našem lívancovém běhu za blízké a přátele, a kromě toho oplýváme veselomilností (případně škodolibostí), už od posledního březnového kola jsme si lámali hlavy, krky i malíčky u nohou, jak je vypéct a pobavit se na cizí účet.
Jak ale napálit skoro 200 lidí, kteří na náš závod chodí se železnou pravidelností a znají ho jako své běžecké boty?
Návrhy jako běžet tři kola místo dvou, nalepit na trati na zem falešné stokoruny nebo šipkami nasměrovat všechny běžce do Divoké Šárky nám přišly snadno prokouknutelné. A policie sice byla více než ochotná přijet náš závod zrušit, ale za to, aby to v poslední chvíli neudělala a byl z toho aprílový žert, požadovala neúnosný honorář 907 hodin nucených veřejných prací formou mytí všech policejních aut na Praze 7, takže z toho sešlo. (Sešlo z toho až v průběhu samotného závodu. Jedno hrozně špinavé policejní auto přijelo k Bruselské bráně hned dvakrát a chtělo nás podle domluvy rozehnat, aby si tak zajistilo umytí, ale při pohledu na toho špindíru jsme zůstali neoblomní a dohodu jsme odvolali.)
Nakonec jsme se tedy pokusili obelstít naše příliš chytré lívancové běžce příslibem horké čokolády se šlehačkou, pojídáním žížal a růžovožlutými obálkami se startovným zdarma na celý rok (na které – to startovné jako – si někteří šťastlivci budou muset počkat až do roku 2035).
Zajímavé je, že aprílové žertíky se sice podle Vládi vymýšlejí od 14. století, podle deníku Teheran Yesterday už od 6. století př.n.l. a na Lidovkách se to nedá zjistit, protože to mají schované v placené části svého článku (a TAK moc nás to zase nezajímalo). Server Seznam zprávy naproti tomu ve své reportáži „Apríl umřel“ tvrdil už v roce 2018, že aprílové vtipy jsou mrtvé, protože nikdo už nevěří ničemu.
My ze Stromovky si ale myslíme, že apríl rozhodně neumřel. Naopak. Sám pan Stvořitel totiž nejspíš vyrobil celý svět prvního dubna. Řekl si tehdy něco jako: „Dneska mám Náladu na nějakou legraci. Nebudu přece zase nosit celý den na Ramenou mrtvého slona.“ A frk-frk (teda Frk-Frk), a bylo to. Big Bang byl ve skutečnosti velký aprílový vtip, Big Prank. K téhle teorii se kloní čím dál víc vědců, protože subjektivně i objektivně musí přiznat, že nás v životě vlastně pořád někdo vodí za nos. (Často jsme tím „někým“ dokonce my sami – ve vodění SE za nos jsme úplní experti.) A svět je tak vlastně jeden dlouhý vtip, ve kterém má tak jako taky vždycky prsty On.
Možná ale p. Stvořitel tou svou zálibou ve vtipkování něco sleduje. Možná se nám s každým napálením snaží říct – vidíš, holenku*? Tohle je taky jinak, než sis myslel… Tak příště se koukej zase o trochu líp…
Asi bychom měli teda koukat, abychom jednou všechny ty vtípky života konečně prokoukli. A nevěřit všemu – né „nevěřit ničemu“ –, ale hlavně pak věřit tomu, že za tím Vším je schovaný nějaký vážně moc pěkný, smysluplný Neapríl…
Dívky do 12 let (1 míle):
-
1051 Tereza Havlíková 11 Dukla Praha Chynice 06:53,00
-
1045 Zuzana Havlíková 11 KOB Kotlářka Chynice 07:06,00
-
1103 Anežka Kafková 10 Praha 07:18,00
-
1100 Dominika Brázdová 10 Adrien team, Atletika Radotín 07:26,00
Chlapci do 12 let (1 míle):
-
1007 Marek Houfek 9 Praha 06:47,00
-
1099 David Havelka 12 HBK Dřínov 06:50,00
-
1031 Matouš Suchý 11 Atlet Šestajovice 07:09,00
-
1189 Vilém Kostříž 12 Atlet Šestajovice 07:33,00
Ženy do 112 let (2 míle):
-
364 Emma Mulačová 14 Sokol Králův Dvůr, Beroun 12:53,00
-
179 Kristýna Saidlová 38 TJ packa, Praha 13:15,00
-
442 Jana Teplá 43 TTT, Úvaly 13:38,00
-
424 Anna Kudrnová 36 SK Babice, Praha 13:47,00
Muži do 112 let (2 míle):
-
66 Vojtěch Bližňák 39 Praha 10:28,00
-
51 Pavel Procházka 28 TJ Sokol Mělník 11:12,00
-
132 Jaroslav Sedláček 19 OOB Kotlářka, Únětice 11:23,00
-
95 Santošánand V. Král 46 JDŽ, Praha 11:31,00
Výsledky po přepočtu věkovým koeficientem najdete v záhlaví článku, dole zase odkaz na průběžné výsledky Lívancového poháru 2023.
A nebojte – příště bude pro vítěze místo aprílového SALÁTU :-) zase tradiční zlatý ananas...Nezapomeňte trénovat osmistovkové úseky, sestavovat čtyřčlenné štafety a vůbec se připravovat na červnový štafetový Zmrzlinový pohár... A do května se mějte hezky!
Vysvětlivky:
* [Slovo] "holenku" je pátým pádem slova holeček, holenek. Slovo bylo odvozeno od přídavného jména holý (všeslovanské slovo, souvisí s německým slovem kahl = lysý). Užívá se pro dítě, chlapce, děvče, miláčka, kamaráda, přítele. (Zdroj: ptejteseknihovny.cz)Váš Sri Chinmoy Marathon Team
(zapsal Vláďa a Pataka)Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2023
***
-
2023 Mar 4thChvála OČEKÁVATELNÉHOVýsledky (PDF ke stažení)
2-mile-2023-03.pdf 94.93 KB
Fotky ze závodu"Dokonalé štěstí
rovná se
nadšení
mínus
očekávání."
– Sri ChinmoyTenhle aforismus zazněl ve Stromovce dokonce už potřetí. Naposledy v roce 2015 a předtím v roce 2010. Jelikož si to ale od té doby už z mnoha objektivních důvodů určitě nikdo nepamatuje (máme v hlavě důležitější věci / máme v hlavě piliny / máme hlavu míň než osm let atd.), s lehkým srdcem jsme ho zopakovali – protože je totiž k nezaplacení.
Přirozeně by se dalo očekávat (ano, dnešní článek se bude hodně točit kolem očekávání), že teď začneme hromadit příklady užitečnosti NEOČEKÁVÁNÍ. Tak tedy pěkně rychle svá očekávání zahoďte. Jen co jsem vzal do ruky tužku, začaly mě napadat samé věci, které ve skutečnosti ve Stromovce očekávat můžete.
Tak například:
Že pokud se svět zase nezačne stavět na hlavu, každou první sobotu v měsíci v 9:07 jsou prostě ve Stromovce Lívance. (Nějak. Někde. I když je Matějská pouť nebo sraz harleyářů...)
Že jako první po nás pořadatelích dorazí Franta Roubík (o tuhle jistotu vás nicméně v poslední době často připraví Jandečkovi).
Že trať bude měřit přijatelně blízko dvěma mílím ;-)
Že startovní čára bude všechno, jen ne rovná (protože svět taky nevypadá na první pohled vždycky „spravedlivě“ / protože dobrá nálada na Lívancích je důležitější než výsledný čas / protože hlavní stavitel trati Vláďa nedával ve škole pozor, když se braly přímky).
Že skoro určitě přijde Vojta Bližňák, a tím pádem si skoro určitě odnese zlatý bananas.
Že pokud na trať vyběhnou Terezka a Honzík Honzíkovi, budou se v cíli usmívat od ucha k uchu.
Že se skoro vždycky najde na startu dost těch, kteří vám to nandají o hezkých pár metrů. Taky ale těch, kterým o spoustu minut utečete vy.
Že když se vám podaří uběhnout ty dvě míle zase o pár vteřin rychleji než minule, ta radost ze sebepřekonání bude mnohem sladší než poháry a medaile.
Že lívance budou smažené naprosto s láskou a tak hebké a vláčné, jak jen po 10 hodinách od usmažení můžou být. :-)
Že se u nich sejdete se spoustou lidí tak milých a veselých, jak jen v sobotu celkem brzy ráno mohou lidé být. :-D
Že jestli se vám třeba ráno nechtělo vstávat a byli jste jen jedno zamáčknutí budíku od rozhodnutí nepřijít, až pak půjdete ze Stromovky zpátky domů, budete zářit radostí a ohromně vděční, že jste těm svodům teplé peřiny nepodlehli. (Což platí dokonce i pro Evženovu plyšovou vránu Sáru, která – jak sám Evžen tvrdí – při vstávání do Stromovky kleje tak, že by se červenal i citron.)
A mohli bychom pokračovat dál.
Prostě mi najednou došlo, že my všichni – tedy my pořadatelé i vy běžci – vlastně děláme nadšeně všechno pro to, abychom něco – něco moc hezkého – MOHLI OČEKÁVAT.
Tím ani malinko nechci popírat ten krásný úvodní aforismus Sri Chinmoye. Ten totiž platí pořád a vždycky. Stejně jako s čímkoli v našem životě, i ve Stromovce je koneckonců potřeba být připraveni na to, že jednou třeba Vojta nepřijde… nebo se všechny lívance připálí a v cíli bude jen ten vzduch omaštěný větrem… nebo nedej bože bude startovní čára rovná… a nikomu by to přesto nemělo zkalit pocit radosti a štěstí.
Zároveň je ale pravda, že svět kolem nás je (a nejspíš vždycky byl) plný nejistoty. A tak cokoli se nám podaří okolo sebe – a v sobě – dobrého vytvořit, na co se my i lidé okolo nás mohou spolehnout, je to vzácné a moc úlevné a prospěšné. A řekl bych, že když do toho budeme dávat své srdce, své nadšení a vůbec to nejlepší ze sebe, i BEZ OČEKÁVÁNÍ je velká šance, že se nám to bude dařit - a to dokonce i když to třeba občas nevyjde :-)
(Mimochodem… když se Lucka v pátek dozvěděla, kolik běžců se už tentokrát předem přihlásilo, začala očekávat rekordní davy a pro jistotu vymetla kredenc a nadšeně nasmažila ještě padesát lívanců navíc. Davy nakonec byly velké, ale ne rekordní, a tak na některé z vás zbylo i nevídaných osm lívanců. TO JSTE TEDA NEČEKALI, CO?)
A tady je směs očekávatelných i zcela nečekaných vítězů…
Dívky do 12 let (1 míle):
-
1076 Klára Petránková 11 Praha 06:34,00
-
1137 Dominika Brázdová 10 Adrien team, Atletika Radotín 07:16,00
-
1044 Anežka Kafková 10 Praha 07:33,00
-
1038 Julie Narovcová 9 Praha 07:35,00
Chlapci do 12 let (1 míle):
-
1120 Matyáš Domin 11 HC Hvězda Praha 06:03,00
-
1100 Marek Houfek 9 Praha 06:22,00
-
1094 David Havelka 11 HBK Dřínov 06:48,00
-
1081 Matouš Suchý 11 Atlet Šestajovice 07:07,00
Ženy do 112 let (2 míle):
-
95 Kristýna Saidlová 38 TJ packa Praha 13:24,00
-
367 Martina Dubská 32 Hobby Runners Praha 13:36,00
-
229 Jana Teplá 43 TTT Úvaly 13:40,00
-
347 Klára Kobosová 48 Spartak Praha 4 14:19,00
Muži do 112 let (2 míle):
-
66 Vojtěch Bližňák 39 Praha 10:35,00
-
147 Jiří Chyba 43 Nutrend Specialized Praha 10:50,00
-
461 Daniel Jordán 25 TRI klub Česká Lípa 11:15,00
-
449 Eduard Šmehlík 35 Praha 11:17,00
Celkem OČEKÁVATELNĚ najdete celkové výsledky přepočítané věkovým koeficientem v záhlaví tohoto článku, průběžnou tabulku Lívancového poháru 2023 zase dole...
Přejeme krásný běhací březen a přestože to NEOČEKÁVÁME, doufáme, že se uvidíme na apríla! :-)
Váš Sri Chinmoy Marathon Team
(zapsal Pataka)Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2023
***
-
2023 Feb 4thLetmé okamžiky štěstíVýsledky (PDF ke stažení)
2-mile-2023-02.pdf 94.09 KB
Fotky ze závodu"Štěstí musíme zachytit
v letmých okamžicích života."
– Sri ChinmoyPamatuju se, jak jsem kdysi dělal pomocníka u jednoho rekordu do Guinessovy knihy. Rekord spočíval v mnohahodinovém nepřerušeném SMÍCHU. Směju se docela rád a docela často, ale tenhle chlapík byl úplně jiná třída. Měl jsem za úkol dohlížet na "kvalitu" jeho výkonu. O upřímnosti v pravidlech rekordu nic nestálo, takže nevím, jestli opravdu tak přetékal radostí, já ale po čtyřech hodinách zkroušeně a neschopen pousmání odpadl, z čehož měl chlapík ohromnou legraci a chechtal se ostošest dál. :o)
To se ví, že od smíchu je k pocitu štěstí často hodně daleko. A jestli většina z nás "nechlapíků" nevydrží smát se v kuse celý den, tím méně dokážeme cítit pocit opravdového štěstí častěji než... řekněme, "sem tam". (A to dokonce i v té bezpečné, netřesoucí se, bohaté a celkově zázračné zemi, ve které žijeme.)
Pocit štěstí prostě nepřijíždí nonstop na běžícím pásu; občas se skoro může zdát (jen ZDÁT), že se ten pás někde zadrhnul. Jenže už jsme se mockrát shodli, že opravdu hodně záleží na nás samých, a tak místo brblání na to, co kolem nás všechno stojí za starou bačkoru, lívancomilové ze Stromovky cíleně vyhledávají "letmé okamžiky", v nichž štěstí úplně jasně září – byť třeba v miniaturních dávkách.
Třeba když někteří běžci vypadají tak hezky podobně, jako tady a tady...
Nebo když se tak dobře navlečete, že se vám v tom mrazu pod nosem neudělá rampouch...
Nebo když se vůbec dobře nenavlečete, ale přesto se z vás v tom mrazu rampouch nestane...
Nebo když rádi vidíte fotografa... anebo když se vám zase parádně povedl závod...
Když přijdete do Stromovky po několikaleté pauze a zjistíte, že za lívanci se pořád ještě běhá...
...a když na vás ten lívanec v cíli vážně čeká...
Když přijdete na lívancový závod poprvé a hned vyhrajete bananas... nebo dokonce cenu nejoblíbenější, bramboru...
Když vám někdo dá odměnu za to, že máte tlačítkový telefon... a když na vás v tombole zbyde mrkev...
A když z vás někdo má radost...
...a taky když na ten život nejste sami (ale aspoň dva)... :-D
Lívancomilové ze Stromovky pak tyhle "letmé okamžiky" sbírají a lepí k sobě, a jak je tak skládají k sobě a je jich čím dál víc, začnou se ty malé dávky štěstí skládat do krásné mozaiky a jakoby se slévat dohromady... a oni zjišťují, že se vlastně usmívají hodně často a dělají často někomu radost a často se jim něco parádně povede a z ananasů si (někteří) můžou založit plantáž a z brambor farmu a když budou otužilí pravidelně, ušetří majlant za topení... a že na ten život rozhodně v žádném případě nejsou sami – a že ten náš život je vlastně úplně neuvěřitelně šťastný.
(Tak tohle všechno MOUDRO prosím vzešlo z pouhého prohlížení fotek z únorové Stromovky...! Je mi jasné, že jste rádi, že jich nebylo víc... :-D )
Nejrychlejší běžci:
Dívky do 12 let (1 míle):
-
1152 Tereza Havlíková 11 Dukla Praha Chynice 07:25,90
-
1157 Zuzana Havlíková 11 KOB Kotlářka Chynice 07:57,20
-
1145 Alžběta Jandečková 8 Praha 08:54,40
-
1146 Amélie Bartková 7 ZS Filosofská Praha 10:06,00
Chlapci do 12 let (1 míle):
-
1176 Vítek Rada 11 Atletika Benešov 06:48,60
-
1038 Matouš Suchý 11 Atlet Šestajovice 06:52,30
-
1105 David Havelka 11 HBK Dřínov 06:55,10
-
1170 Vilém Kostříž 11 Atlet Šestajovice 07:03,10
Ženy do 112 let (2 míle):
-
132 Kristina Havelková 14 SK Jeseniova Dřínov 12:36,30
-
321 Kristýna Saidlová 38 TJ packa Praha 13:28,50
-
469 Sylvia Hrádocká 50 Mattoni FreeRun Praha Hvězda 13:31,50
-
2 Jana Teplá 43 TTT Úvaly 13:35,50
Muži do 112 let (2 míle):
-
213 Vojtěch Bližňák 39 Praha 10:48,30
-
182 Santošánand V. Král 46 JDŽ Praha 11:28,60
-
5 Zdeněk Chaloupka 34 SONA SOL Praha 11:31,30
-
95 Daniel Jordán 25 TRI klub Česká Lípa 11:33,00
Celkové výsledky přepočítané věkovým koeficientem najdete v záhlaví tohoto článku, průběžnou tabulku Lívancového poháru 2023 zase dole... Děkujeme, že jste přišli/přiběhli/přijeli a těšíme se na příště! :)
Váš Sri Chinmoy Marathon Team
(zapsal Pataka)Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2023
***
-
2023 Jan 7thNovoroční sliby: Malý návod k použitíVýsledky (PDF ke stažení)
2-mile-2023-01.pdf 93.44 KB
Fotky ze závodu"Má veselá mysl
dokáže pozvednout
a dokonce i přeměnit
život druhých."
– Sri ChinmoyPrvní lednovou sobotu bývá ve Stromovce po ránu vždycky nadprůměrně rušno. Tou dobou se totiž běžci i (zatím) neběžci už párkrát provinile koukli na váhu a novou dírku v opasku, případně koutkem oka zachytili smutný pohled běžeckých bot přede dveřmi, a dospěli k rozhodnutí, že ten nový rok je potřeba začít nějak dobře. (Vůbec nehraje roli, že letos se tohle stalo až 7. ledna. Všichni lívancomilové totiž samozřejmě vědí, že rok doopravdy začíná teprve první lednovou sobotu v 9:07, ať si kalendář šustí, co chce :-) ) A tak se vypraví do Stromovky, plní zářivých a odvážných novoročních předsevzetí (nebo taky ne), a vstoupí – tedy rozběhnou se – do nového roku jedním z nejlepších myslitelných způsobů.
Pokud jste si třeba ještě žádné novoroční sliby nedali (jako například já), máme pro vás pár tipů.
Známé zlaté pravidlo pro novoroční předsevzetí zní: dávejte si jen takové sliby, které dokážete splnit. Novoroční předsevzetí vás musí motivovat, ne zašlapat vaše sebevědomí do bláta! A tak pokud je vaše důvěra ve vaši pevnou vůli blízko nule, slibte si třeba, že si žádný novoroční slib nedáte – případně že ho porušíte nejpozději v půlce ledna. (Ta čistá blaženost ze splněného předsevzetí…!)
Je-li vaše osobní laťka přece jen o něco výš, tady jsou další náměty:
- Zocelím své sebeovládání a nebudu ve Stromovce jíst víc než 10 lívanců.
- Zhubnu alespoň o 10 kilo, abych na cílových fotkách vypadal(a) líp než soupeři(ky).
- (pokud je předchozí verze příliš nerealistická: ) Každý měsíc rozdám ve Stromovce tři pytlíky koblih, abych na cílových fotkách vypadal(a) líp než soupeři(ky).
- Nebudu ráno zamačkávat budík desetkrát, ale jen pětkrát.
- Začnu chodit na tramvaj do práce/školy později, abych ji musel(a) dobíhat a získával(a) tak trénink navíc.
- Tři dny před každou první sobotou v měsíci budu držet hladovku, abych měl(a) větší chuť na lívanec v cíli.
- (případně, pokud máte problém opačný: ) Tři dny před každou první sobotou si budu dávat trojitou dávku knedlíků, abych se ve Stromovce zase nepřecpal(a) lívanci.
- Přestanu na veřejnosti šířit zastaralý názor, že bílá mouka, cukr a olej na smažení škodí zdraví.
- Nebudu závidět soupeřkám jejich hezčí tričko (stejně je hezčí to moje).
- Nebudu se na startu šťourat v nose.
- Přestanu při každé tombole tvrdit Pepínovi, že mám dneska narozeniny.
- Nebudu Vojtovi na startu tajně dávat pod botu banánovou slupku.
- Nebudu si pokaždé zkracovat trať pod průhlednou záminkou, že to dělám proto, aby na mě nemuseli pořadatelé tak dlouho čekat.
- Vrátím už konečně startovní číslo 18… ;-)
Mohli bychom pokračovat až do rána, ale určitě zbytečně – však my všichni ze „stromovkové party“ dobře víme, že sebepřekonávacích předsevzetí není nikdy dost a příležitostí je všude habaděj, že jo? A jak mi dneska někdo moc hezky připomněl, když už ty své dobře míněné sliby člověk začne zase brzy porušovat, je dobré umět se nad tím usmát, nenechat se odradit, odpustit si a se zlepšováním své nátury rozhodně nečekat zase až na další Nový rok – naším heslem budiž Tady a teď! :-)
A přejme si navzájem, abychom zvlášť jedno předsevzetí obnovovali klidně úplně každý den: že si budeme udržovat veselou mysl, která tak zázračně dokáže proměnit život náš i život všech okolo!
Tady jsou výsledky první letošní sklizně ananasů, banánů a brambor:
Dívky do 12 let (1 míle):
-
1176 Tereza Havlíková 11 Dukla Praha Chynice 07:06,70
-
1006 Anežka Kafková 10 Praha 07:10,50
-
1182 Zuzana Havlíková 11 KOB Kotlářka Chynice 07:43,90
-
1188 Alžběta Jandečková 8 Praha 07:44,90
1174 Julie Narovcová 9 Praha 07:44,95
Chlapci do 12 let (1 míle):
-
1073 Marek Houfek 9 Praha 06:41,00
-
1099 Matouš Suchý 11 Atlet Šestajovice 06:42,60
-
1079 David Havelka 11 HBK Dřínov 07:17,20
-
1044 Vít Hoda 8 Praha 07:18,80
Ženy do 112 let (2 míle):
-
469 Adéla Šeflová 37 Praha 12:51,10
-
303 Jana Teplá 43 TTT Úvaly 13:41,10
-
100 Andrea Zemanová 34 Praha 13:53,50
-
264 Karolina Gnědin 30 Karťom Praha 13:56,30
Muži do 112 let (2 míle):
-
10 Vojtěch Bližňák 39 Praha 10:52,50
-
2 Santošánand V. Král 46 JDŽ Praha 11:09,30
-
531 Jaroslav Sedláček 19 OOB Kotlářka, Únětice 11:31,50
-
353 Daniel Jordán 25 TRI klub Česká Lípa 11:40,90
Tímto také slavnostně zahajujeme již patnácté kolo Lívancového poháru neboli celoroční série, která letos bude mít 11 kol a jejíž první výsledky přepočítané podle vašeho věku, pravidelnosti, rychlosti, nálady a tvaru uší :-) najdete na konci tohoto článku!
(Jedenáct kol proto, že v červnu tradiční dvě míle zpestříme mimořádně oblíbeným štafetovým Zmrzlinovým pohárem! :-) )Přejeme všem co nejhezčí vstup do nového roku, moc děkujeme za to, že chodíte (a hlavně běháte), a těšíme se na všechny už za chvíli – v únoru!
Váš Sri Chinmoy Marathon Team
(zapsal Pataka)Fotogalerie | Pravidla poháru | Průběžné výsledky poháru 2023
***
-
2022 Dec 3rdDokud voda (a mouka, vejce, cukr, sůl a skořice) neskončí...!Výsledky (PDF ke stažení)
2-mile-2022-12.pdf 90.33 KB
Fotky ze závodu"Soustřeď se.
Nic nezůstane nedosažitelné."
– Sri ChinmoyVlastně až když jsme začali dávat dohromady výsledky letošního poháru, připomněla nám naše Tabulka, že ještě letos v lednu a únoru jsme nemohli mít Lívance ve Stromovce – kvůli... že už taky ani nevíte, kvůli čemu? Jak dáááávno ta doba většině z nás připadá...! Zaplaťpánbu! :)
A zase to člověku aspoň na chvíli otevře oči: že totiž dokonce i to, co vypadá jako trápení bez konce, dřív nebo později prostě skončí. Někdy se to rozplyne pozvolna a neochotně, jindy to jako Fimfárum "zasyčí, zasmrdí… a je po něm" :) … A zakrátko to začne vypadat jako mlhavá, stěží pochopitelná minulost a přijde něco lepšího. Ano, a pak zase něco horšího, no. Na to jsme my lidi totiž nějak dobří; pořád si ty lepší chvíle potřebujeme něčím "pepřit".
Tohle samozřejmě zní kapku jako tisíckrát opakované klišé. Jenže jakmile dojde na naši vlastní každodenní zkušenost, to neustálé střídání radostného surfování po vlně, pak "vymletí" u dna a následného škrábání se zpátky nahoru, nikomu to najednou nijak lacině nepřipadá: je to realita, při níž člověk častokrát bolestí zatíná zuby.
Bylo by moc inspirující posbírat ode všech lidí osobní tipy na to, jak ty pasáže "u dna" zvládat. A pak z toho poskládat knihu. Stoprocentně by tam byla spousta perel… (Určitě už to někoho napadlo. Ale já takovou knížku zatím nečetl, tak by to někoho klidně mohlo napadnout znovu.)
Začít bychom mohli třeba u těch dvanácti… no, "apoštolů" je moc silné slovo :-) … tak třeba… dvanácti měsíčků Lívancového běhu sebepřekonávání, kteří letos nezmeškali Stromovku ani jednou, ať už se zrovna cítili na vlně, anebo pod vlnou u dna. (A tímto vysekáváme HLUBOKOU LÍVANCOVOU POKLONU Mileně Hovorkové – a spolu s ní její druhé, momentálně neběhající polovičce Karlu Hovorkovi –, Petře Sedláčkové, Terce Bláhové, Pavle Šlapákové, Dáše Svobodové, Santošánandu V. Královi, Petru Havelkovi, Frantovi Roubíkovi, Filipu Fuchsovi, Jardovi Sedláčkovi, Honzovi Průšovi a Davidu Havelkovi, nejvěrnějším lívancomilům letošního roku – a někteří z nich už tenhle titul nesou řadu let!!)
O zvládání těžkých chvil by mohla vyprávět – a taky vypráví – i naše kamarádka Abhejali. Dlouholetí účastníci Stromovky už o ní párkrát slyšeli – je to ta holka, co nejdřív přeplavala bazén, pak velké jezero, potom kanál La Manche, a nakonec plavala tak dlouho, až jako čtvrtá žena v historii přeplavala Oceans Seven, sedm z nejtěžších mořských plaveckých výzev světa. Napsala o tom knížku "Dokud voda neskončí", která před nedávnem vyšla. Je to čtyřsetstránková bichle, kterou ale zhltnete jedním dechem – zvlášť vy všichni, kteří na vlastní kůži znáte čistou radost ze sebepřekonávání a objevování sebe sama. Čeká vás strhující a často dojemný příběh "posazený do vody", ale zdaleka ne jen o plavání: je o přesvědčení, že každý z nás dokáže víc, než si myslíme. (Seženete ji snad ještě v knihkupectvích, anebo třeba tady: zijdobre.madalbal.cz) Příspěvkem Abhejali do naší sbírky tipů by mohl být třeba právě ten z názvu její knížky: soustředit se jen na každý nádech, na každé tempo… a plavat tak dlouho, dokud voda neskončí – a neobjeví se sluncem zalitý břeh.
A tak – spolu s upřímným poděkováním všem našim lívancomilům a jako oficiální zakončení lívancové sezóny 2022 – vám nabízíme motto do další a všech následujících sezón:
Soustředit se na to dobré a krásné, co chcete v životě udělat.
Soustředit se... a vytrvat.:-)
Tady je tabule slávy těch, kteří se tentokrát soustředili tak dobře, až si vyběhli (na trati o 65 metrů delší než obvykle) bramboru, banán nebo ananas:
Dívky do 12 let (1 míle):
-
1078 Klára Petránková 11 Praha 06:47,90
-
1177 Anežka Kafková 10 Praha 07:30,70
-
1188 Barbora Pavlíková 10 Atom Kids Praha Odolena Voda 08:01,60
-
1022 Adriana Vihanová 8 Praha 08:02,20
Chlapci do 12 let (1 míle):
-
1111 Marek Špalt 12 PBK Praha 06:51,80
-
1170 David Havelka 11 HBK Dřínov 07:03,70
-
1127 Marek Vihan 12 Praha 07:04,20
-
1142 David Flor 12 PŠK Újezd nad Lesy 07:06,90
Ženy do 112 let (2 míle):
-
464 Veronika Novotná 22 Praha 12:30,30
-
157 Petra Rappoccio 49 Reebok Praha 14:39,20
-
556 Tereza Špačková 21 AŠK Mazurská Praha 14:41,40
-
6 Věra Jandečková 41 Praha 14:41,45
Muži do 112 let (2 míle):
-
181 Jaroslav Sedláček 19 OOB Kotlářka Únětice 11:31,40
-
299 Jakub Houška 16 Praha 11:38,20
-
44 Santošánand V. Král 46 JDŽ Praha 11:50,00
-
7 Petr Havelka 50 Eleven Run Team Praha 11:56,80
Tabulku všech výsledků přepočítanou věkovým koeficientem najdete nahoře…
…a TADY, *K*O*N*E*Č*N*Ě* (to jsme vás napínali, co? :) )…
Přejeme vám hezké zimní běhání či pobíhání (a následné veledůležité PROTAHOVÁNÍ :) ), pokojné vánoční svátky, šťastný vstup do nového roku – a těšíme se na viděnou v sobotu 7. ledna 2023, kdy se uskuteční i slavnostní předávání pohárových cen!
Váš Sri Chinmoy Marathon Team
(zapsal Pataka)
Fotogalerie | Pravidla poháru | Konečné výsledky poháru 2022
***